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红豆汤可以减肥吗

小小红豆,不仅能排毒美肤还有瘦身消脂的功效。下面介绍4款秋日美味红豆汤的做法,爱美女士不要错过了:去水消肿汤制法:将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日,沥干备用。薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟,再加入冰糖,待溶解后熄火即可食用。功效:有助养颜美容,益气养血、利水消肿。红豆可益气补血,利水消肿;薏仁可健脾利水,清热排脓。莲子百合红豆沙制法:红豆50克、白莲子30克、百合10克、陈皮适量、冰糖约50克。将洗净的红豆浸泡两小时;煮沸清水,放入所有材料,煲两个小时即可。功效:健脾益肾、固精益气、强健筋骨、增强体力。

(责任编辑:zxwq)

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