怀孕第36周推荐食谱：百合绿豆牛奶羹

工艺做法：煮。

配菜专区：孕妇食谱;热菜;小吃的做法。

菜谱属地：湘菜。

制作方法：

1.鲜百合洗净,剥成小片;绿豆浸泡3小时后,洗净。

2.将百合、绿豆加少量水同放锅中煮熟烂后,放入牛奶再煮一小会儿。

3.食用时可加些冰糖调味。

健康提示：

百合营养价值高,富含蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素b1、维生素b2、维生素c等营养素,具有养心安神、润肺止咳等功效。该食谱美味营养。

（责任编辑：zxwq）