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产后腹带可以怎么绑

产后腹带可以怎么绑

虽然现在市面上有很多束腹带,但是很多妈咪都还是喜欢自己自制、自己绑哦。而且,相信很多妈咪都是第一次绑腹带,不知道怎么下手好。那么,腹带应该怎么绑?一起来看看吧!


1、首先准备一卷10公分宽,3米长左右的纱布一卷,安全别针一个;

2、平躺在床上,最好腰部垫一个枕头,双手从肚子往心脏的放心轻轻按摩几分钟,这样可以帮助子宫复原哦;

3、只要把纱布绕在肚子上就可以了,但是头几圈一定要绕紧哦;

4、从耻骨绑至肚脐,共绑12圈,前7圈重迭缠绕,每绕1圈半要斜折一次;

5、将腹带的正面转成反面,再继续绑下去;

6、斜折的部位为臀部两侧,后5圈每圈往上挪高2公分,螺旋状的往上绑;

7、盖过肚脐后用安全别针固定并将带头塞入就可以啦。

简单的腹带自制,而且作用也是杠杠滴。现在知道怎么绑了吧?

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