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减肥果泡水的做法

减肥果泡水的做法

减肥果泡水喝的方法十分简单,我们在市面上购买的减肥果都是减肥果干,而且是片状的,大家只需要把它放两片在被子中,注入开水就可以冲泡了,就像泡茶一样,随时可以进行。

不过买回来的减肥果上面可能有不少灰尘,加上在售卖的过程中会被外界污染,因此大家在泡的时候最好先倒入适量温水,泡制3分钟左右把水倒出,随后再在杯中注入开水,这样冲泡出的减肥果茶喝起来更加放心。

喝过减肥果茶的人一定知道,减肥果的味道是比较苦涩的,因此大家在冲泡的时候可以少放一些,一次12片就了,或者可以在泡减肥果的时候加入一些蜂蜜,这样可以平衡一下里面的苦味,让它不那么难喝。

减肥果泡水一般在什么时候喝呢?大家在饭后饮用就行了,因为它可以促进消化,有助于通便,但是由于其中含有膳食纤维,大家最好在饭后12个小时后再饮用,以免因此肠胃不适。


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