宝宝感冒咳嗽饮食方面需要注意什么好

宝宝感冒咳嗽饮食方面需要注意什么好？宝宝感冒咳嗽期间不能吃什么？很多家长经常会说：“为什么我孩子感冒咳嗽都这么久了还不见好，还加重了”，很多时候其实不是孩子不愿意好，而是很多不该吃的食物加重了孩子的感冒，造成了更严重的咳嗽，那么哪些食物是宝宝感冒咳嗽不能吃的呢？

1、鱼虾

古人都说鱼、虾是发物，孩子吃了鱼虾等腥味食物后，腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏，会加重孩子的咳嗽不适，所以建议孩子咳嗽的时候不吃鱼虾。

2、辛辣刺激食物

辛辣刺激的食物属火，孩子吃了内火比较旺，会加重孩子咽喉肿痛、扁桃体等症状，从而影响加重孩子的感冒咳嗽。

3、油腻味重的食物

中医认为咳嗽多为肺热引起，油腻味重的食物也会产生内热，加重咳嗽，影响到痰液的浓度，不容易排出来，可致痰热互结，阻塞呼吸道，使疾病难以痊愈。

4、寒凉冷饮

甜食会敛痰，使痰不容易易咳出，冷饮寒凉，会伤及人体的肺脏，而咳嗽大多是因肺部引起的，此时如果再吃冷饮，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。

5、部分坚果类食物

很多的坚果里面都含有大量的油脂，常见的就是瓜子、花生这些，这些食品比较容易滋生新的痰液，加重孩子的咳嗽。

6、油炸类的食物

食用油反复加热会产生有毒的物质，油炸食物危害多，而且脂肪高不易消化，影响孩子肠胃。

可以多吃的食物

1、水果蔬菜

比如吃梨，水果蔬菜富含维生素、食物纤维和水分，除了寒凉或者内热的部分水果都是可以吃的。

2、清淡的粥类

可以给宝宝做点清淡的粥，也可以给孩子多喝水，做菜的时候少盐少油。如果家长发现孩子晚上睡觉的时候不安稳，老是爱磨牙、踢被子，舌苔白厚，口里还有着很严重的口气，反复感冒咳嗽，这就证明孩子的体质已经不好了，家长们就要及时的给孩子调理体质了。

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