围产期抑郁：比产后抑郁更吓人

怀孕前后情绪变化是很自然的，情绪变化通常是可以控制的，但是怀孕期间和产后抑郁会对母亲、婴儿和其他家庭成员都会产生负面影响。婴儿出生时就就与父母和其他家庭成员建立了亲密联系。抑郁有时会使这一过程更加困难，但重要的是要记住，患有抑郁症的母亲仍然是伟大的母亲。

围产期抑郁症和焦虑症

围产期抑郁症包括妊娠期或出生后一年内或妊娠结束时的抑郁症。抑郁症是妊娠期和第二年最常见的内科并发症之一。据统计，在7名产妇中就有1人患有抑郁症。在婴儿出生之前或之后经历抑郁并不罕见。这期间有许多抑郁症的术语，包括：婴儿忧郁、产后抑郁症、产妇抑郁症、产前抑郁症、围产期抑郁症。抑郁可以是轻微的、中度的或重度的。

抑郁症的高危人群

抑郁症可以影响任何种族、年龄或社会经济背景的妇女。如果不进行治疗，症状可能持续数周、数月甚至数年。

抑郁症的症状

许多母亲经历情绪的起伏。如果你遇到以下任何一点，建议去看看医生：

悲伤的情绪；

焦虑不安；

过度兴奋或偏执；

吃或睡比平时多，或失眠；

难以集中注意力、记住事情或做出决定。

这些症状中很多都是新生儿出生后的症状，所以要考虑症状有多严重，是否持续两周以上。

不常见的，但也很重要的症状包括：

对照顾自己失去兴趣（穿衣、洗澡、弄发型等）；

不习惯做日常工作；

经常哭，甚至是小事情；

愤怒；

纵向远离亲人，包括婴儿；

对婴儿缺乏兴趣；感觉麻木或与婴儿脱节；

对你过去喜欢的事物失去兴趣；

感到内疚或怀疑你照顾婴儿的能力；

必要时及时就诊

寻求专业医生的帮助来治疗围产期抑郁症，这是恢复你的精力和情绪健康的一步，每一位孕妇或新妈妈都应如此，因为即使处于最佳状态，养育子女也是困难的。如果上述任何症状持续时间超过2周，或这些症状对自身、家人或朋友来说都是严重或令人担忧的情况，建议及时就医。要知道，重度围产期抑郁症可能会使母亲自身或婴儿处于潜在的危险之中。

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