爱吃零食可能影响宝宝智力发育 吃零食的危害有哪些？

很多孩子比较喜欢吃零食,去超市的时候,很喜欢买一些零食回家吃,平时不吃就会很难受,就像是上瘾一样。对于孩子来说,吃零食对健康不好,还会影响孩子的身体。我们都知道很多的零食都是垃圾食品,过量的食用反而会威胁到孩子的健康,而且会影响到宝宝智力的发育。今天小编就和大家说说吃零食的危害会有哪些？对孩子的智力会有什么影响呢？

孩子吃零食危害大

罪魁祸首1：反式脂肪

反式脂肪又名反式脂肪酸,通常它被用于制作脆皮面包、炸薯条和甜甜圈等食品。孕妇摄入过量的反式脂肪酸后,可通过胎盘传给胎儿,乳母也会通过乳汁,将反式脂肪酸喂给婴儿,会造成幼儿缺乏必需的脂肪酸,从而影响他们的生长发育,还可能造成幼儿大脑脂质缺乏,影响他们的智力发育。

罪魁祸首2：膨化食品

近年来,膨化小食品因其具有酥、脆、香、甜等味道特点,颇受儿童们的喜爱。不过,国内外医学专家认为,膨化食品不是真正的安全或健康食品,如果孩子长期食用这类食品,对他们的大脑和体质发育都是有害无益的。经常吃膨化食品对儿童(特别是3岁以下的孩子)的伤害是很大的,因为膨化食品含铅量较高。

儿童处于生长发育阶段,对于铅的吸收量是成人的数倍,而孩子对铅的排泄功能比较弱,这就更容易蓄积体内。当有害重金属累积到一定量的时候,就会对身体的神经、消化、造血等系统造成明显损害,尤其会导致认知障碍或思维能力下降。比如：会干扰人的思维、意识与记忆功能,引起神经系统病变,表现为记忆减退、视觉与运动协调失灵、脑损伤、智力下降,严重者可能痴呆。

罪魁祸首3：人工色素

如今的儿童食品名目繁多,包装考究,色彩绚丽,但其中一些含有色素的彩色食品潜伏着危害*健康的隐患。

以上就是小编和大家介绍的几点,对孩子的健康来说,大家应该注意减少孩子吃零食的习惯,注意孩子的饮食习惯,多吃营养的食物才能保障孩子的健康。吃零食会影响孩子的智力发育,如果过量食用零食的话会影响到孩子智力的发育,零食中的反式脂肪,人工色素对孩子的健康有危害,家长们平时一定要注意孩子吃零食的习惯,尽量的减少孩子爱吃零食的不良习惯。

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