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10个月宝宝吃奶量怎么掌握

10个月宝宝吃奶量怎么掌握

宝宝10个月啦,妈妈欣慰宝宝成长之余,也要开始适当为宝宝调整一下饮食啦,那么10个月宝宝吃奶量怎么掌握呢?宝宝的吃奶量因人而异,其实也不好制定标准,不过新手妈妈可能没有啥经验,下面不妨来参考一下宝宝一天的食谱。


食谱可参照如下标准制定:

早上7点:母乳或牛奶180200毫升,面包两块。

上午9点:水果一个,饼干两块或小馒头

中午11点:米饭半小碗,鸡蛋黄1个、肉沫、蔬菜碎

下午3点:母乳或牛奶180200毫升,小点心1

下午6点:面条一小碗,鱼、肉末、蔬菜

晚上9点:母乳或牛奶180200毫升

10个月宝宝应该戒夜奶,晚上睡眠时间能延长,对宝宝的健康和智力发育都有很大的好处。

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