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苦菜怎么保存时间长

1

密封保存

1、将苦菜洗净,撒上盐揉搓,像搓面一样。

2、将揉搓好的苦菜静置15分钟,装瓶密封。

3、这样苦菜可以储存很长时间。

2

晒干保存

1、苦菜洗净,放在太阳下晒软。

2、用保鲜膜包好排净空气,然后像储存萝卜一样挖个土坑埋进去(坑要深点,必须在背光处)。

3、冬天的时候就可以挖出来吃了。

3

冷冻保存

1、苦菜洗净。

2、锅中烧开热水,将苦菜焯水。

3、苦菜沥干水分,装入保鲜袋中。

4、将保鲜袋放入冰箱冷冻中保存即可。

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