产后妈妈分享产后减肥秘籍两个月减掉27斤

先介绍一下自己,27岁,两周岁半孩子的妈妈。17岁成功减肥,27岁又要从操旧业。

十前年减肥经历：

从小我就不是瘦女孩,婴儿肥一直伴随我至17岁。17岁,已经到了外表能左右到你很多事情的年龄了,你找对象要被看外表,你找工作要被看外表,甚至到了你问路都要被看外表,生在了这个瘦才是王道的年代,易胖体质的我,注定了活的要比别人艰辛。懵懵懂懂的三年初中,浑浑噩噩的三年中专,六年青春时光让我的体重开了横,1米62的个子,体重飑至了140斤,已经到了自己都不愿意看自己的地步了,看着好姐妹都有了男朋友,看着她们对未来工作的决择,而我,连憧憬的权利都没有,我感觉自己快被这个社会抛弃了,自责,难过,极度的纠结过后我下定了减肥的决心。我要瘦下来,必须瘦下来,我也想有男朋友,我也要漂漂亮亮的找份工作。带着这份期待与毅力,用了三个月,三个月的时间我减下了30余斤,提起那次的减肥经历,可以用刻骨铭心来形容,我想说的是,相比十年前网络还不普遍的时代,今时今日的网络信息时代又新一轮减肥的我,是在有条件的幸福减肥。因为那个时候会有很多人纳闷自己为什么天天就着馒头吃咸菜还会胖,会纳闷一天就吃晚上一顿饱饭为什么还不瘦....,那个时候减肥是完全没有科学前提,其实想想,就算是了解了,就算知道减肥需要（减肥需要粗粮,水果,蔬菜,蛋白质,维生素....科学搭配）但在学校的我也没有充足的外在条件与经济条件,就是这样,我在同寝姐妹每天饭后（特别是晚饭后）还要有方便面,雪糕,麻团,炸肠,威化,雪饼等加餐氛围下,开始了我的减肥路程,当然,因为无知所以无拒,我的饮食里也不缺乏这些东西,米饭和馒头就更不用说了,但只有一点是我成功的基础,那就是少吃再加上大量的运动,无论什么东西我都不会多吃,一天的大部分时间都是在饥饿中度过的,饥饿+运动,任凭怎样的高热量食物也不会让人胖起来的,所以我认定了,减肥方法有n多种,只要有管好自己嘴巴的毅力,哪一种有效,反之全部是空谈。

这次的肥是在没有科学参照完全靠毅力硬减下来的,所以没有更多的经验可谈。但这次的劲头是十年后现在的我所没有的,简单说一下大家就能领会了,我大概是在02年4月初开始减的,在减肥一个月过后我减掉了约10斤瘦到了130公,但在130至120斤这个段上,我只用了9天（很好奇吧嘻）,那时候五一劳动节还是长假,我们学校放了9天假,我家是农村,五一正值春播,我把这次的五一当成了双赢的机会,即可以尽可能的多帮父母干活,又能让自己瘦下来,早上和中午正常吃饭（否则没有劲干活）,白天在地里把最累的拉辊子的活都包下来,干完之后再去干相对累的活,晚上回家跟着马车跑（1个小时）,回家就睡觉,任凭妈妈再怎么劝甚至骂都不吃饭（我妈老思想,认为胖就是身体好）,等到大家都睡下后,大半夜再托着累的快散架的身子跳二千个绳。就这样,等9天节日过后,所有同学都惊压于我瘦的如此之快。让我刻苦铭心,但这次的减肥成功也让我收获颇丰,110斤的体重一直保持了近十年（直至怀孕）,虽然算不上瘦,但也不算胖了。减肥过后的几个月之后面临毕业择业,我应聘了一份不错的工作（自认为,呵呵）,也让我工作的半年后在单位处了男朋友（现在是老公,呵）。所以说,我是幸福的,当然,不能说我的幸福是源于瘦了,但至少是有一定的关系。

（责任编辑：zxwq）

育儿之家 该篇文章地址：