肾病的健康饮食

　　肾病吃什么食物好,肾病饮食注意什么人们常见的肾病饮食方面都是一套总纲,具体饮食情况需要根据肾病患者的情况,在肾病饮食中：建议患者宜食清淡易消化食物;宜食新鲜蔬菜和适量水果,适当饮水。 浮肿明显,尿量逐渐减少者,在肾病饮食方面建议这些患者宜多食萝卜、冬瓜、丝瓜、赤豆、黑豆、鲫鱼、竹笋、西瓜等利尿作用较强之品;尿检有红细胞者,宜食荠菜、茄子、花生仁、白茅根、连节藕等有止血作用之物;肾炎伴有高血压高者,宜常食海蜇、芹菜、菠菜、番茄、本耳、鲜玉米、荸荠等有降压作用的食品。

　　肾病吃什么食物好,肾病患者大多数都肾功能不全,体内毒素无法排除体外,长期滞留在体内会给身体带来严重的损害。肾病饮食方面的专家建议患者可以多吃一些高纤维素的食物,保持大便通畅,毒素排泄,人体代谢平衡维持。那么那些是高纤维素的食物呢

　　1、全谷物

　　少吃白面作的食品和白米饭。肾病患者饮食可以选择面条和其他面食等。糙米饭含食物纤维较多。

　　2、豆类

　　肾病吃什么食物好,多吃豆类,如黄豆,豌豆和扁豆等。加在汤里,绿色沙拉里加些豆类是很好的。但是肾病患者豆类不宜食用过多,不宜吸收。

　　3、蔬菜和水果

　　肾病吃什么食物好,肾病饮食要多吃蔬菜和水果。胡萝卜,花椰菜,菠菜和芹菜等是含高食物纤维的蔬菜。苹果,香蕉,桔子,和梨是获得食物纤维的好水果。

　　肾病吃什么食物好,肾病患者必需记住,当增加食物纤维时,应该逐渐增加不能过急,给自己的消化系统适应变化的时间。患者注意肾病饮食,也可以多吃一些粗粮,如玉米面、养麦面、芋头、海带丝、某些水果、蔬菜等。适当的粗粮能够降低患有其他疾病的风险,另外可以起到必然的排毒作用。

　　肾病吃什么食物好,肾病人多吃一些蛋白质,不仅能提高血浆蛋白含量,防止或减少肾脏的脂肪浸润,而且还可以促进肾组织恢复和再生。然而,长期饮酒可导致酒精性胃炎甚至酒精性肾病。饮酒还会引起上腹不适,食欲减退和蛋白质与维生素b族缺乏。另外酒精对肾细胞有直接毒性作用。尼古丁有收缩血管作用,造成肾脏供血减少,影响肾脏的营养,不利于肾病稳定。因此,肾病病人忌烟酒。

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