中医有哪些药膳帮助减肥呢

　　我们都知道关于减肥的方法也是有非常多的,各种各样有效的减肥方法也是被大家所熟知。而现如今利用中医减肥的朋友们也是不在少数,针灸、按摩、药膳等等都是有效的减肥方法,那么今天小编就来为大家介绍几种中医减肥的药膳,一起来看看吧!

　　中医减肥秘方

　　1.袪瘀消脂汤

　　原料：制大黄6g、枳实9g、甘草6g。

　　做法：加入600ml清水共同煎煮,煮沸后改以小火继续煮约20分钟,即可熄火,取药汁待温饮用。

　　减肥功效：肥胖、血脂肪过高、口干舌燥、腹胀、烦躁、宿便、便秘。

　　2.三花减肥汤

　　原料：9克玫瑰花、9克茉莉花、9克玳玳花、9克川芎、9克荷叶。

　　做法：先将以上原料研成末,每天服用1包,每天2-3次,注意是用80-100摄氏度的水冲泡。

　　3.荷术汤

　　原料：适量荷叶、苍术、白术、黄柏、牛膝、薏苡仁、黄茂、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山楂、车前草、虎杖、夏枯草以及甘草。

　　做法：将以上原料放入锅中用水煎服。

　　4.山楂决明子汤

　　原料：决明子1两、山楂2钱、车前子3钱、陈皮2钱、何首乌1钱半、甘草1钱、枳壳1钱。

　　原理：决明子具有清肝明目、润肠通便的作用。山楂促进消化。车前子则有利水、清肺、明目、祛痰的作用。陈皮则可以通肠道、解热。何首乌益血、润肠通便、并解毒。甘草润肺止咳,清热,补脾胃。枳壳有疏通经络、消除胀气的作用,用于胸胁胀痛、消化不良的人食用。

{page}

　　5.二丑白术汤

　　原料：二丑25克,炒草决明、泽泻、白术各10克,山楂、制首乌各20克。

　　做法：上药碾为细末,炼蜜为丸,如梧桐子大,早晚各吞服20～30粒,并加强运动,可消食化瘀,减肥去脂。

　　功效：方中二丑治祛癖气块,利大小便,除水气,虚肿,能疏风,亦补虚肿,久服令人体消瘦。药材中的山楂消食去瘀,首乌补肾填精,决明子润肠通便,并有降低血清。

　　6.首乌泽泻汤

　　原料：首乌、泽泻各20克,淫羊藿、黄芪、生山楂、莱菔子、花生壳各30克,白术、防已各15克。

　　做法：用水煎服,日一剂,于饭前先喝mdash;碗药汤,然后再吃饭。可减少饭量,连用2个月以上。

　　功效：本方温阳化脂,健脾益气、利水减肥,适用于各类型的肥胖症,不需要中医辨证减肥。

　　7.海藻夏枯草汤

　　原料：海藻、夏枯草、米仁各30克,白芥子10克,山楂15克,泽泻、茵陈、柴胡各10克,甘草6克。

　　做法：：用水煎服,每日1剂。

　　功效：本方化痰消脂,健脾利湿,调理气机,适用于女性肥胖症的治疗。

　　以上就是小编介绍的几种中医减肥的药膳方法,相信大家都有了一些了解。需要注意的是,平时除了利用药膳的减肥方法,也要注意全面的进行保健,在平时的生活当中不要忽视自身健康,盲目进行减肥。

这篇内容就是由育儿之家 小编为各位整理 原文链接：