妈妈生活中常忽略的小细节，却会妨碍宝宝生长发育！

小宝宝动不动就会上火，但一些家长只是发现宝宝身体有不适，无法及时分辨症状。要知道上火虽然是小问题，却会影响宝宝脾胃及食欲，影响身体发育。所以宝爸宝妈们，及时判断出宝宝上火的信号很重要！

一、眼屎多，有口臭

宝宝睡醒后，妈妈发现宝宝双眼分泌物增加，在排除眼部疾病后，多是由肝火引起的。若宝宝同时伴有口臭，妈妈需要重视了！

二、大便干，小便黄

宝宝肠胃功能发育不完善，若食用了油腻、高蛋白、辛辣刺激类食物，容易导致食积，从而引起上火。表现为宝宝大便干结，且间隔较长，排便十分困难；小便赤黄，量减少。

三、口舌生疮

具体表现为宝宝食欲下降，不爱吃饭，容易烦躁发怒。此时观察宝宝口腔部，可以发现内有疱疹或溃疡。

四、难入睡，睡不香

宝宝睡不踏实原因有很多，其中之一就是肝火旺盛。一般是由饮食不合理，或宝宝心情郁结导致。具体表现为宝宝难以入睡、睡着后爱翻身等。

宝宝出现上火症状，家长应如何“灭火”？

不少家长认为，宝宝上火多喝水多吃蔬菜就可以了。但这样做只对由于饮食不合理而产生胃火有效，像肝火、心火旺盛的情况就不适合用了。

肝火旺：主要表现为烦躁不安、失眠等症状。可以喝梨水来泻火。

胃火旺：主要表现为口臭、大便干结、胃部疼痛等症状。可采用绿豆粥来泻火。

肺火：主要表现为咳嗽、有黄痰、喉咙疼痛等症状。可采用猪肝来泻火。

心火：主要表现为心烦、口舌干燥、盗汗、空腔溃疡、小便黄等。可采用莲子汤来泻火。

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