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牙齿健康准妈妈必须关注

超过90%的女性在怀孕期间都会患上口腔疾病。孕期疲劳和晨吐是很常见的现象,口腔疾病并不罕见,却鲜被提及。怀孕期间,大量分泌的荷尔蒙会促进血液循环,使牙龈红肿或出血,血小板计数增高。以下建议有助于孕妇给牙齿提供更好的保护。

1. 关注牙齿的变化

定期进行牙龈检查十分必要,怀孕会引起荷尔蒙变化,增加妊娠期牙龈炎的发病几率。孕妇需格外关注牙龈是否变得敏感、流血或红肿,如发现问题,应及时去看牙医。

2. 清洁牙齿要彻底

不要轻视日常的口腔护理,否则牙龈炎(一种牙龈疾病)或牙周炎(一种比牙龈炎更为严重的牙龈疾病)很容易对你发动攻击。这些疾病是由于牙龈中血小板的计数偏高而引发的感染,保持牙齿和口腔清洁会在最大程度上得到预防。你的牙医会为你的牙齿和牙龈健康提供最佳的保护建议,并在孕期和哺乳期定期通知你预约进行检查。

3. 保持健康的饮食

多吃奶制品,多喝酸奶可以为宝宝牙齿、牙龈和骨头的发育提供充足的微量元素。避免多糖的零食,不过孕期会使人更想吃甜食,但要记得,零食吃得越多,日后孩子则更容易得蛀牙。

4. 尽量不要用漱口水

专家认为在怀孕期间刷牙流血是很正常的现象,但是不要使用漱口水。长期使用漱口水会使牙齿染色,细菌也会产生耐药性。除非是牙医用此来治疗疾病,否则尽量避免使用漱口水。

5. 遵守“四分钟守则”

专家建议早晚刷牙时间不要少于4分钟,这将有助于减少血小板计数的激增。记住这点至关重要,怀孕期间更少数量的血小板有助于防止早期牙龈疾病的产生。

6. 尽量不要使用抗生素

怀孕期间抗生素的使用很常见,但是一定要格外小心。某些抗生素对孕妇并无大碍,但其他一些,诸如强力霉素,二甲胺四环素类的抗生素,则会影响宝宝牙齿的发育。

7. 使用软毛牙刷

孕期大量分泌的荷尔蒙会让你的牙龈红肿发炎,清洁牙齿时更容易出血。每日刷牙能有效提高牙齿的抗敏性。建议使用软毛牙刷,如果你的牙龈敏感,就选用抗敏的牙膏。不要刷完立刻漱口,因为会降低抗敏药物的药性。

8. 避免使用美白功效的牙膏

美白产品中含有抗氧化氢,对宝宝是有害的。牙齿氧化变白的过程有可能伤害到胎儿的组织和细胞。虽然还没有研究证明伤害的必然性,但怀孕时期宝宝生长至关重要,因此很多牙医对使用美白产品持反对态度。

9. 第一孕期避免进行牙病治疗

在第一孕期和第三孕期的后半期应尽量避免牙病治疗。这些时期对婴儿的发展十分重要,避免任何可能影响婴儿生长发育的事情是更为明智的。

10. 怀孕期避免牙科射线检查

如果在牙科急诊中不得已要使用射线,要配合牙医格外谨慎保护自己和你的孩子。如今技术的进步使射线比过去几十年更加安全,但我们建议还应尽可能避免暴露在辐射中。

11. 确保饮食包含更多的钙和维生素c

维生素c,也叫抗坏血酸,对骨头的生长修护,以及牙齿健康极其重要。产前维生素和钙的供应会为你在怀孕期间提供足量的营养物质。

该篇内容就是由育儿之家(原文链接:)小编为各位整理

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