9个月宝宝缺钙怎么办

9个月宝宝缺钙的症状

9个月宝宝已经逐步学会站立,扶着东西蹒跚学步了。假如宝宝缺钙的话,学走路时身体的重量必然会加重脊柱和下肢的负担,时间长了容易使脊柱和下肢变形,形成驼背、x型腿和o型腿,还容易形成扁平足。

宝宝缺钙常常表现为不容易入睡,更不易进入沉睡状态,夜间常突然惊醒,啼哭不止。宝宝精神烦躁,对周围环境不感兴趣,有时家长发现小儿不如以往活泼。而且多汗,与温度无关,尤其是入睡后头部出汗,使宝宝头颅不断磨擦枕头,久之头部后面可见枕秃圈。

9个月缺钙患儿头可呈方形或马鞍状畸形,骨缝加宽,骨边缘发软,囟门较大。出牙晚且顺序不规律。此外,缺钙患儿动作和智力发育均慢。

给父母的爱心提示：宝宝出现以上缺钙症状时,可以到医院做一个微量元素检查确诊,如缺钙可按医师指导用药,并定期复查。

9个月宝宝补钙补多少？

2000年出版的《中国居民膳食营养素参考摄入量》中所提供的数值是9个月宝宝钙摄入量建议是400毫克/天。

宝宝添加辅食可选的食物越来越多,父母可以大概估算一下宝宝食谱及奶量中摄入的钙的量。假如达不到9个月宝宝钙摄入的建议值,爸妈可以给宝宝另行补充增加。

9个月宝宝补钙产品

9个月的宝宝多数长了1～2颗牙齿,开始学站立和走步,每日需要钙量400-500mg；而且宝宝开始断奶,有可能对奶粉中乳钙吸收较弱,需要另外服用易吸收的产品（如：l-乳酸钙）,父母可以给宝宝服用钙片或咀嚼片。

其他方法可以促进9个月宝宝补钙

维生素d进人人的血液后能帮助吸收食物中的钙,可以预防和治疗小儿佝偻病。而9个月宝宝维生素d的来源有两种：

1.皮肤的光照合成这是人体vd的主要来源,光线中的紫外线照射皮肤,会使皮肤中7-脱氢胆固醇转化为vd。

父母可以经常带宝宝去户外活动,宝宝晒太阳的时间最好在早上9-10点及下午的4点左右为宜。每次晒太阳时间的长短可1-2小时,或每次15-30分钟,每天数次。也可晒一会儿到荫凉处休息一会儿。

2.食品中的vd是婴儿vd的外源性来源,天然食物中vd含量很少。所以要从天然食物中获得足够的vd几乎是不可能的。随着强化食物的普及以及vd制剂的广泛应用,婴儿可从这些食品中获得充足的vd。

（责任编辑：zxwq）

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