产后绑腹带能不能减肥

腹带，是很多产后妈妈都会选择的，因为它可以帮助妈妈恢复身材，避免产后变成“小腹婆”。这是真的吗？真的有起到减肥的效果？

其实，只能说产后的妈妈绑腹带会起到一定的收腹、减肥效果，但是这绝对不是减肥最好的方法。生完宝宝之后的妈咪都有着一身的赘肉，所以，就想着用绑腹带的方式去阻止赘肉横生。其实，绑腹带对于妈妈的腹部有一定的作用，而且绑腹带的时候，也会让胃口有一定的收敛作用，而不是胡吃海吃的状态。但是，它不是真正能减肥的方法。

其实，妈咪们不用对自己的赘肉这么大意见，因为这些赘肉都是在帮助你哦！也就是通过这些肉肉给妈妈储能，这些储存起来的能量也会给喂养宝宝带来一些好处哦。产后的6-8周，妈妈们再进行减肥也不晚，而且想尽早地恢复身材，最可靠的方法就是加强产后的锻炼，经常做抬腿、仰卧起坐等运动。新妈，你们都get到了吗？

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