橡皮筋瘦脸法真有效？减肥竟能如此简单

不久前,日本的一档综艺节目介绍了一种另类的减肥瘦脸方法：橡皮筋瘦脸法。节目中说道,只需要一根橡皮筋,十分钟的时间就可以达到瘦脸的效果。可是这种另类的减肥瘦脸方法到底靠不靠谱呢？不需要昂贵的减肥药和以及各种瘦脸按摩器,就真的能如此轻松地达到瘦脸的效果吗？小编来给你解答。

橡皮筋瘦脸法操作方法

首先,我们来说说橡皮筋瘦脸法是怎么操作的：首先,原来的脸拍张照片,好对比效果,然后用普通的有弹性的橡皮筋,将其调整到耳朵感觉有点勒的大小,然后框在耳朵上,两只耳朵各框一根橡皮筋,然后就可以干别的事情了,或者就静静的坐10分钟,取下橡皮筋,相同角度拍照,然后与之前的照片对比,有实验表明,真的有效果。

脸部肥胖原因

要知道为什么橡皮筋瘦脸法有效,首先就要知道,为什么有的人脸胖,其实有的人脸胖并不是天生的,而是后天的一些不良习惯导致的,比如喜欢用下巴和肩膀夹着手机接电话,睡觉的时候趴着睡,平时总是面无表情,经常吃比较咸和食物以及宵夜,亦或者是总是吃一些比较坚硬,难以咀嚼的食物,就会让咬肌变得很发达,咬肌经常过度紧绷的话,颚骨偏离原位就容易偏离原位,使得脸部慢慢变宽变大,而橡皮筋瘦脸法可以刺激耳朵的肌肉,从而起到放松咬肌的作用,使得颚骨归位,因此能在短时间内起到瘦脸的功效。

有效瘦脸方法

知道了橡皮筋瘦脸法的秘诀以及原理,那么我们瘦脸就变得简单了,只要我们平时不要总是趴着睡觉,尽量侧卧,表情可以尽量丰富一些,放松一下脸部的肌肉,另外不要经常吃坚硬的食物,没事可以放松一下咀嚼肌,可以适当的长大嘴巴像小时候练习拼音一样,练习a、o、e,另外没事可有拍打脸部,放松一下脸部肌肉,尤其是洗澡的时候,放松效果最好。

看了以上的内容,相信大家对橡皮筋瘦脸方法的原理也有了清晰的认识。原来我们苦苦摸索的减肥瘦脸方法竟然可以这么简单易操作,并且坚持一段时间就能收获不错减肥效果。除了橡皮筋瘦脸方法可以瘦脸,在日常生活中,我们也应该注意咀嚼和饮食等习惯,让大胖脸彻底远离我们。

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