中药泡脚减肥配方宅女睡前养生保健首选

每天泡脚是养生保健方式之一,足底有很多穴位,连接身体各个部位,刺激足底穴位就能调节相应的身体部位,从而达到保健作用。其中用中药泡脚可以起到减肥的作用,用药性来促进血液循环,加快新陈代谢速度,从而燃烧体内多余脂肪。向大家推荐几款中药泡脚减肥配方,所需配方在中药房中都能找到,通过长期使用中药泡脚减肥配方,身材会慢慢变好。

中药泡脚减肥有恰当的时间,当饥饿或者饱腹的时候不适合泡脚。患心脏病、糖尿病、脚气病、低血压等病症的人不适合泡脚减肥。中药泡脚一年四季都可以,在早上或者睡觉前泡脚是最适合的时间。

中药泡脚减肥配方1：红花5g、百部5g、苏木5g、独活5g、栀子4g、透骨草4g、细辛3g、威灵仙3g。

做法：将中药用丝袜或者滤袋装好。将水和中药倒入泡脚盆中,水位控制在小腿腿腹,水温在30到43摄氏度为最佳。浸泡时间为20到30分钟。当水温变冷后可以加入热水。泡脚的时候慢慢将双脚放入水里。切勿一下子就把双脚放到水里,这样会对双脚造成很大的刺激。

中药泡脚减肥配方2：山楂16g、当归16g、白鲜皮15g、白蒺藜15g。

做法：将所有中药和清水一起煎煮30分钟。汁液和2000毫升开水一起倒入盆中,等到水温为30到43摄氏度时再用来泡脚。每天泡一次即可,10天为1个疗程。

中药泡脚减肥配方3：杏花、桃花、川穹各40g。

做法：将所有中药和清水一起煎煮20分钟,然后将汁液和1500毫升开水一起倒入盆里,可以用这些争气熏洗脸部,然后等到水温适宜,再用来泡脚。每天泡1次即可。

中药材的保健作用人人皆知,很值得推荐这种健康的减肥方式,中药泡脚减肥配方推荐给大家,毎天睡前泡次脚,身材同身体一起变好。

（责任编辑：zxwq）

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