防寒别靠捂，收好宝宝冬日穿衣Tips

又到了一年一度的抗寒防冻时，许多家长都早早把宝宝裹成了一个个小粽子。但大家造吗，冬季孩子的穿衣原则，并不是一味地多穿哦！相反的，现在生活好了，冻坏的娃没几个，捂出病来的比比皆是。今天就让我们来get一下宝宝冬季穿衣的tips吧!

冬季给宝宝穿衣服有讲究。下面这些做法是很多家长都存在的误区，快看看你中枪了吗

○ 忌：裹得太厚实

很多老一辈的人因为过去穿不暖，对小宝宝的保暖非常重视，一言不合就给宝宝裹得严严实，唯恐宝宝着凉生病。但事实上，小宝宝的新陈代谢比大人要旺盛得多，比大人更抗寒。把孩子裹得太厚实，反而会让宝宝频频出汗，受风后就很容易着凉。

○ 忌：穿得不透气

大家造吗，冬天也会有热出痱子的宝宝哦！如果孩子穿得本来就厚实不停地出汗，衣物又不够透气，很容易造成汗腺堵塞。此时如果家长清洁不及时，不仅容易让孩子感冒，还很可能引发痱子、湿疹、疱疹等皮肤病。

○ 忌：勒得过于紧

很多家长害怕宝宝着凉，会选择一些袖口、裤口有松紧的衣物，甚至把宝宝的围巾也系得紧紧的，觉得这样能够有效防止冷风灌入。但是经常让宝宝穿松紧过紧的衣物，或者戴过紧的围巾，不仅会影响宝宝的自由活动，还不利于宝宝的生长发育，有时还可能压迫宝宝血管造成危险。

○ 忌：捂住口和鼻

为了保暖，还有的家长会给孩子带上口罩，或者用围巾把宝宝口鼻挡住。这样一来，看似抵御了冷风袭击，其实是不利于培养宝宝对外界的抵抗力的。而且有的口罩或围巾的质量比较差，一些细小材质或有害物质很容易被宝宝吸入，引发哮喘、过敏等，甚至导致宝宝呼吸困难。

○ 忌：睡觉穿太多

很多家长担心孩子睡觉时踢被子或睡不暖，即使卧室里开着很高的暖气，也要给孩子套上厚睡衣、盖上几层厚被子。其实这样是没必要的，甚至还可能导致宝宝产生捂热综合征。建议大家根据室内的温度，为宝宝选择厚度合适的棉被和棉睡衣。

有种冷，叫“妈妈觉得我冷”。其实冬天给娃穿衣不用太紧张，掌握下面这3大技巧，给娃穿衣so easy!

★ get穿衣公式

对宝宝来说比较适宜的温度约为26℃，实用的穿衣公式大家可以用起来啦!

穿衣公式：26℃-气温=穿衣温度。

常用衣物的温度：棉毛衫=1~2℃，抓绒衣物、薄外套=3℃，棉背心、厚羊毛衫=4℃，薄羽绒服=6℃，较厚的羽绒服=9℃。

也就是说，如果现在气温为10℃，那么穿衣温度为26℃-10℃=16℃，大家根据这个温度进行宝宝衣物的叠加。当然啦，这个公式毕竟只是用来参考的，具体大家还要考虑衣物的厚度和保暖程度哈!

★ get洋葱穿法

顾名思义，给宝宝穿衣服可以像洋葱一样，一层层穿下来。宝宝的贴身衣物建议选择棉制的，比较吸汗透气，穿着感舒适。中间部分的衣物则以保暖为主，而最外层的衣物建议选择具备再加防风、防水属性的。这样一层层穿下来，不仅保暖，还方便增减衣物哦!

★ get判别方法

那么，如何判断孩子穿衣温度适不适宜呢一个小技巧就是摸摸孩子的后背，如果后背温暖且干燥，说明穿着适宜、温度得当。如果后背凉凉的或者很潮湿，说明孩子觉得冷，或者穿得过多，需要增减衣物。

除了帽子、围巾、手套这些冬季标配，下面这些单品也是不错的助攻选择哦!家长们可以为宝宝入手一波~

√ 马甲

小马甲内穿外搭都是不错的选择，穿上去不仅保暖，还不影响宝宝活动。现在市面上的马甲材质也很多，棉质的、羽绒的、毛线的#8230;#8230;家长们可以按需选择。

√ 斗篷

小斗篷也是不错的冬季单品，在外套外加一件小斗篷，不仅能够凹造型，还具备不错的挡风效果。如果是带娃出门，宝宝睡着了还能取下来当小毯子、小被子使用，非常方便。

√ 连体衣

连体衣往往造型萌趣不说，还有着不错的保暖效果。很多小宝宝活泼好动，如果穿着分体衣物，很容易露腰、露肚皮导致着凉。但是有了连体衣，就不存在这些顾虑啦!不过家长们注意了，连体衣要尽量选择方便穿脱的，更省心也更有助于宝宝自己上厕所。

√ 高腰棉裤

宝宝腰部、小肚子是很容易着凉的部位，特别是当宝宝被抱起来的时候，很容易就暴露在寒风中了，家长要悉心呵护哦！可以给宝宝穿舒适不勒的棉裤，相比较毛裤来说更适合宝宝娇嫩的皮肤，还能有效保暖。

√ 棉袜

寒从脚入，家长们也千万不要忽略了宝宝小脚丫的护理。宝宝脚丫比较容易出汗，保暖的同时也要注意透气、散热，否则脚底的汗液不仅容易导致寒气入侵，还容易滋生细菌，造成脚步健康隐患。因此，建议给宝宝穿舒适的小棉袜，材质不用太厚，以助力宝宝脚部散热。

√ 背汗巾

熊孩子非常活泼好动，有时候即便衣服穿脱得当，也很容易满头大汗，而宝宝后背又是最易回汗着凉的部位。因此，建议家长们给宝宝多备几块背汗巾，在运动、入睡前为他垫在后背。还有，汗湿后要记得及时更换哦!

宝宝冬季穿衣的tips，各位家长们都掌握了吗赶紧学起来，助力宝宝健康过冬吧!

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