女性产后可以适量喝点红酒

优质的红葡萄酒中含有丰富的铁,对女性非常有好处,可以起到补血的作用,使脸色变得红润。同时,女性在怀孕时体内脂肪的含量会有很大增加,产后喝一些葡萄酒,其中的抗氧化剂可以防止脂肪的氧化堆积,对身材的恢复很有帮助。

为什么产后喝红酒利于身材恢复？可能有人会问,葡萄酒毕竟是酒,正处于哺乳期的妇女能喝吗？葡萄酒中的酒精含量并不高,只要不是酒精过敏体质的人,一天喝一小杯（大约50毫升）是没有问题的。哺乳期的人应尽量在哺乳后喝,这样到下次哺乳时,体内的酒精已被大部分降解,对婴儿不会有很大影响。

除产后瘦身喝点红酒外,葡萄酒除富含人体所需的8种氨基酸外,还有丰富的原花青素和白黎芦醇。原花青素是保卫心血管的标兵,白黎芦醇则是出色的癌细胞杀手。目前已经有越来越多的研究显示,每天喝一定量葡萄酒,可以有效预防乳腺癌、胃癌等疾病。

不过要提醒大家,购买时一定要选正规厂家生产的葡萄酒。好的葡萄酒完全由葡萄发酵而成,味道甘酸、微甜,不含任何添加剂。那种喝起来比较甜的葡萄酒（除特殊工艺发酵的甜酒外）,都加入了很多糖,大家还是少喝为好。

（责任编辑：zxwq）

这篇内容就是由育儿之家 小编为各位整理 原文链接：