宝宝哭闹好磨人 “对症下药”是关键

宝宝哭闹，尤其是夜间哭闹，让很多宝妈感到头疼，确实，引起宝宝哭闹的原因纷繁复杂，但下面几大原因最为常见，宝妈们可以好好学习一番，在宝宝哭闹时，切记要仔细观察、追根溯源哦！

一、习惯性原因

1.不良的生活习惯

有些妈妈喜欢抱着宝宝睡觉，这就养成了宝宝不良的生活习惯，一旦不被抱着，就失去了安全感，哭闹不止。因此，如果宝妈想要宝宝不哭闹，就要让其养成良好的睡眠习惯，尽可能不要抱着宝宝睡觉。同时，睡觉之前不要让宝宝太过兴奋，注意调整生活细节，提高宝宝睡眠质量。

2.日夜颠倒

宝宝因为白天睡觉太多，晚上睡得太晚，导致宝宝日夜颠倒。一旦没有人陪他玩耍，就哭闹不止。这时候家长要帮助宝宝养成好的作息习惯，晚上早点睡觉，白天早点起床，午睡时间控制好，一段时间后，宝宝自然能安然入睡。

3.憋尿

妈妈晚上奶粉冲得过稀、宝宝饮水过多，都会加大夜间哭闹的概率。建议宝妈们训练宝宝小便规律，让宝宝能自己控制小便。一般来说，夜里只要宝妈把过尿，宝宝就能安然入睡。此外，在睡前的1-2小时，最好不要让宝宝喝太多的水。

二、外在因素

1.宝宝饥饿

有些宝妈喂奶时间过短，或是给宝宝喝的奶粉不足量、添加辅食不够，就会导致宝宝饥饿，自然就会哭闹不止啦！因此，宝妈们要注意平时的喂养方法，及时调整喂奶量以及辅食量。

2.尿布湿了

新生宝宝还不能控制小便，一言不合就容易尿裤子。但是宝宝皮肤娇嫩，湿掉的尿布如果不及时更换，就会很不舒服，从而哭闹不止。所以宝妈注意啦，每天都要为宝宝及时更换尿不湿哦，每天换尿布湿的次数约在6-8次为宜。

3.太热或是太冷

宝宝自我调节温度能力还不是很强，无法适应周围过热或是过冷的环境，这种情况下，宝宝会变得焦躁不安或是不舒服。宝妈需要时刻关注温度变化，室内温度最好控制在22-24℃，外出时要及时增减衣物。

三、疾病因素

1.缺少微量元素

宝宝成长离不开微量元素，如果缺少某种微量元素，宝宝也会哭闹不止。所以在遇到宝宝哭闹不止情况时，宝妈可以带着宝宝去医院检查，看看是不是缺少微量元素导致宝宝睡眠问题。

2.缺钙或是维生素d

如果宝宝缺钙，很容易出现多汗或是枕秃等症状。当然，正常情况下，宝宝是不会缺钙的，往往是由于缺少维生素d所致。因此，家长要多带宝宝晒太阳，以促进钙物质的吸收。

宝宝夜间哭闹的常见原因就是上述这些啦，但如果发现宝宝哭闹比较严重，那么就要带宝宝去医院检查，看看究竟是什么原因所致。

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