准妈妈的贴心指南之第37周

很多准妈妈表示，在处于妊娠期最后一个阶段时，几乎时刻都做好分娩的准备。尽管如此，还是需要建议准妈妈们，放松心情，千万不要给自己太大的压力。事实上，腹中的胎儿能够感受到妈妈的情绪状态，如果妈妈紧张，胎儿也会跟着不安。

妊娠期第37周时的胎儿发育

当准妈妈的孕周进入第37周的时候，胎儿的大小大约为：冠臀长35cm（14英寸）、冠脚趾长47cm（18.5英寸）、体重为3公斤（6.5磅）。

在很多地方，胎儿的出生平均体重为3.5公斤。当然，这个数值会有相应的变化。通常胎儿出生时的身高体重与父母当年出生的大小及成年后的身形存在关联。即便进入妊娠期第37周，胎儿的体重仍然处于增长状态。

第37周的准妈妈将经历些什么？

当孕程进入第37周的时候，准妈妈们的体重将呈现为妊娠期的顶峰值。整个孕期的体重上升范围应该在9－13.5公斤（20－30磅）之间。

在这个礼拜的时候，产科医生可能会为准妈妈进行盆腔检查。需要评估的方面包括以下这些：

· 宫颈情况如何：有多柔软、偏坚固、薄厚程度（在分娩的时候，准妈妈的宫颈会变得薄且柔软），同时，这时的宫颈是否有扩张的迹象。

· 羊水：依然保持完整，还是有泄露的可能。

· 胎儿的状态描述：这时的胎儿处于头位，还是臀位，距离胎儿进入产道还有大约多久的时间。

· 母体的骨盆，以及形状。

准妈妈的分娩迹象

初次的分娩迹象通常会被忽略，或者错过。但是，当分娩真的来临时，准妈妈们对以下这些表现不可大意：

出血：当封密宫颈的粘液塞脱落，血液会从子宫颈涌入阴道。这一迹象显示分娩将在临近的几天内开始。如果血液量较大，需咨询医生。

宫缩：这是出生在分娩当中，子宫有规律的收缩，并会伴随疼痛。在距离分娩开始之前较长的一段时间里，可能就会出现宫缩，但是，宫缩的频率会逐渐变长、变强、间隔更短、变得更加规律。宫缩在最初时如生理期般的疼痛，持续大约20秒。一旦变得规律、疼痛加重，则是分娩开始的征兆。有时宫缩还会引发后背和双腿的酸痛。

羊水破裂：即羊膜囊破裂，它可能会慢慢溢出阴道，也可能忽然流出。这一迹象发生于分娩最初的时候，或者在分娩的过程当中出现。无论如何，一旦羊水破裂，必须引起重视。与此同时，准妈妈们还需要根据每次产假或监测，确定自己的羊水是否处于完整状态，如果有溢出，务必关注排出液体的颜色情况。

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