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新妈妈来学:适合小宝宝的哄睡大法

家里迎来了一个小小的生命,欢欣鼓舞的同时,新手父母也为这个小宝宝操心。家里即便是很多人依旧手忙脚乱,往往也无从下手,尤其是对于新手爸妈来说更是如此。

所以前三个月就是个特殊的时期,是个过渡的时期,尤其是宝宝的睡眠更是如此,3个月的时间足够宝宝养成一个良好的睡眠习惯,所以遇到宝宝睡觉哭闹的时候,爸爸妈妈都有哪些妙招可以使用呢?

摸拍和摇晃

宝宝放到摇篮中,轻轻地拍拍宝宝,摇晃时也要轻轻的,给宝宝一种安全的感觉。没有摇篮也可以把宝宝抱在怀里轻轻的拍和摇晃,但是动作一定要轻柔,这样可以给孩子一种安抚,让他安静下来进入梦乡。

包个小襁褓

刚刚出生的小宝宝对自己的手脚都无法很好地控制,有时候都不知道那其实是自己身体的一部分,所以手脚总是喜欢乱动,关键有时候胳膊晃到眼前还可能吓自己一跳。所以在宝宝睡觉的时候可以给宝宝包个襁褓,上面紧一点,下面松一点,给宝宝腿足够的活动空间,把手稍微固定起来就好了。

轻声“嘘嘘”

月龄低的小宝宝其大脑还不能够被3件事同时吸引,所以宝妈可以一边拍宝宝,一边轻轻地在宝宝旁边发出“嘘~嘘~嘘~”的声音,这样宝宝的大脑就会没办法再关注到哭闹这件事,自然而然就被转移注意力了,但是这种方式需要持续20分钟以上才有效。

飞翔姿态抱

月龄低的宝宝吃饱了会哭,或者含乳头也会推开,而且反反复复哭闹,很可能是因为肠道胀气或者绞痛,这个时候需要帮助宝宝顺气,让宝宝的肠道蠕动。最好的办法是把宝宝放在手臂上反过来抱,或者就像飞机一样的抱,这样宝宝的肠道会舒服一点,自然会停止哭闹。

背巾包裹法

美国育儿专家希尔斯博士非常推崇背巾包裹法,这不仅可以解放妈妈的双手,增进宝宝和妈妈的亲密度,还能够减少宝宝的哭闹,所以搞不定宝宝的时候不妨试试这个方法。

听听白噪音

宝宝在子宫里的环境并不是完全静音模式,而是被妈妈生活的环境中的各种声音所充斥。所以当宝宝刚刚出生时一时半会还接受不了外界的这种环境,这个时候就需要一个白噪音来帮忙了。白噪音的频率就和宝宝在肚子里听到的声音频率几乎相同,所以宝妈可以下载一个白噪音的音频来哄宝宝睡觉用。

抱着宝宝走走

宝宝在子宫中会随着妈妈的走路和晃动而一起晃动,所以突然在睡觉的时候被放到不动的床上可能也无法适应,所以当宝宝睡觉哭闹的时候不妨抱着他走两圈。但是这个方法睡觉并不太好,以后就要苦了妈妈,每次睡觉都得抱着他走。注意,当宝宝睡熟了之后再把他放在床上,没有睡熟就放床上很可能会导致他接着哭闹。

使用安抚奶嘴

6个月内的宝宝有很强烈的吮吸欲望,不管是乳头、奶嘴、手指他都能够给他安抚的感觉,他都能吮吸着睡着。不过为了宝宝方便,妈妈放心,可以给宝宝带一个安抚奶嘴来帮助他,起到安抚的作用。

含着乳头睡觉

宝宝含着妈妈的乳头睡,这个方法非常好用,一方面感受到妈妈温暖的怀抱,另一方面又能够吮吸起到安抚作用。但是这个方法是不到万不得已才能用的方法,因为总是使用这样一个方法会使得宝宝养成醒来就要吃奶的习惯,或者频繁吃奶的习惯,很容易引发宝宝龋齿,妈妈也容易因此而患上乳腺炎,所以不能随便使用。

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