育儿之家

仙草冻热量高吗

1

仙草冻热量高吗

仙草冻每100克含热量37大卡。

如果是超市购买的仙草粉,后面一般会标注热量,这种食物因为要加很多水,吃的时候热量不会很高。仙草冻具备有去干降火,美容养颜的功效,它吃了后不但不会引起人发胖而且还有朔身的作用,它的热量是37大卡,仙草本身的热量不高,但是通常仙草冻加进去的东西热量就不低。

2

仙草冻加什么好吃

1、西米

滚水煮西谷米5分钟,熄火盖锅闷5分钟。沥干、冲洗冷开水(ro水)。取适量炼乳与西米露拌匀。从冰箱拿出仙草冻,倒入鲜奶至8分满。再加上拌匀的西米露至满即可。

2、奶茶

牛奶倒入小锅中,加入白糖和红茶包,煮沸后捞出红茶包,将奶茶放凉备用。取适量仙草冻放入杯中,倒入煮好的奶茶,淋上少许炼乳或蜂蜜即可食用。

3、黑糖

黑糖和热水混合成黑糖水放凉备用, 取适量仙草冻放入杯中,加入黑糖水,倒入牛奶即可。

3

吃仙草冻的注意事项

1、仙草冻本身的热量不高,想要减肥的人也是可以适量吃的,但是要注意不要添加其余的东西,以免增加热量的摄入。

2、仙草冻不宜多吃,因为仙草冻是寒凉的食物,吃多了不利于身体健康。


这篇内容就是由育儿之家 小编为各位整理 原文链接:

广告声明:文内含有的对外跳转链接(包括不限于超链接、二维码、口令等形式),用于传递更多信息,节省甄选时间,市场有风险,选择需谨慎!此文仅供参考,不作买卖依据。育儿之家所有文章均包含本声明。
0

上一篇:

下一篇:

精彩评论

暂无评论...
验证码 换一张
取 消

最新育儿大全

育儿大全排行榜