自闭儿专属饮食法

现在生活条件越来越好了，小孩子们也越来越挑食了。其中，有些自闭症的孩子挑食和厌食的情况也很正常。自闭症的孩子本来和普通的孩子就有所不同，所以在给自闭症的孩子准备食物时会遇到很多挑战，那么我们该怎么给自闭症的孩子准备食物呢？

无论你患自闭症的孩子是对食物很挑剔还是对有些食物很敏感，总之，给自闭症的孩子做食物就是一件具有挑战性的事情。用给正常的孩子做食物的那一套技巧来应对患有自闭症的孩子可能行不通。有可能会让患有自闭症的孩子对你做的食物更加的讨厌。下面的一些技巧是教你如何给自闭症的孩子准备健康的食物。

食物的类型

给自闭症的孩子做食物，既不是为了迎合自闭症孩子的挑剔行为，也不是在进行一场有限制的战斗，而是在利用多种多样的食物类型和掌控食物的忍受力。大多数患有自闭症的孩子对于面筋或者麦子中的蛋白质，或者是酪蛋白以及奶制品中的蛋白质都不喜欢吃。其实，这个时候就是看你是怎么烹饪这些食物的。其他的患有自闭症的孩子可能也只对一些食物感兴趣，这个时候，也是你这位厨师大显身手的时候了。

食物的营养

理想的状态是，自闭症的孩子吃的食物必须包含蛋白质，全谷类食物，水果和蔬菜等。你没有必要担心孩子每天的营养，但是你必须要让孩子每周食用多种类型的食物。为了孩子的健康，有时候你或许需要悄悄的把一些食物混入孩子喜欢吃的食物当中。如果孩子不吃健康的食物，这个时候和孩子的健康营养师联系。

和患有自闭症的孩子一起烹饪

有些患有自闭症的孩子喜欢烹饪食物。如果你和他们一起准备食物，这个时候孩子们会更加喜欢你做的食物。在厨房里和孩子做一些安全的活动和有感官刺激类的活动，你如你可以和孩子一起揉面筋团。在你和孩子体验多种感官活动的时候，孩子不仅仅只是享受到了烹饪的乐趣，孩子还掌握了数学和语言的技巧。

非面筋和奶制品

有些自闭症的孩子可能不喜欢吃面筋和奶制品。那么你可以给孩子吃肉类，烘烤肉，马铃薯，大米，蔬菜或者是玉米还有小吃。

给自闭症孩子准备新鲜的食物

父母可以慢慢的给孩子介绍一些新的食品。自闭症的孩子在吃新食物前，他们可能很喜欢看见新食物，闻新鲜食物，或者是舔新的食物。你可以把新食物混合在孩子喜欢吃的食物当中，你还可以单独做食物给孩子吃。

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