想要怀孕学会减压

2020-09-12 10:22 育儿大全 @小目标

英国媒体近日报道说,科学家研究发现,精神压力大可能是造成女性不孕的主要原因之一,从而导致许多健康妇女无法拥有美满幸福的家庭生活。因此,学习如何减压,可能是治疗不孕症的最佳方法。治疗月经不调欧洲人类生殖和胚胎学协会日前在捷克首都布拉格举行年会。与会美国科学家研究表明,月经不调有一半情形由紧张引起,影响到1/1育龄妇女。此外,学习减压对其余9％仍在排卵和行经,但受精能力因压力受损的妇女作用可能更明显。研究项目带头人、美国亚特兰大埃默里大学教授萨拉贝尔加说："我们认为,尽管一些妇女处于亚临床紧张状态并因此不孕,但她们没有意识到这一点。"贝尔加说："一些妇女的月经周期正常,但支持怀孕的孕酮数量不足。"孕酮是卵巢分泌具有生物活性的主要孕激素,是维持妊娠的必要因素。有助妇女受孕一个以色列研究小组发现,晶胚植入不孕妇女子宫后,用玩笑让她们高兴,用幽默减轻压力,可使受孕几率从19.3％增加到35.5％。贝尔加教授的研究对象是16名年龄在2～35岁、因紧张引起月经不调的妇女。贝尔加把她们分成两组,一组进行观察,而不接受治疗,另一组接受2个星期的"认知行为疗法"。"认知行为疗法"是一种交谈方式的心理治疗方法,医生将教授患者如何缓解紧张状态。"难以置信的是,接受‘认知行为疗法’的妇女中,8％的人开始再次排卵,而那些随机抽取接受观察的妇女只有25％的人开始排卵。"贝尔加说。两名接受治疗的妇女反应良好,不久就怀孕了。此前,她们都无法排卵。贝尔加说："这项研究强调,生活方式对人的整体健康,尤其生殖健康具有重要作用。"护士接受试验由于仅有16名妇女参加试验,试验结果尚待进一步证实。贝尔加已着手就压力与怀孕之间的关系,对4名美国护士展开调查。调查内容是比较压力荷尔蒙皮质醇和生殖荷尔蒙的水平。如果压力荷尔蒙皮质醇长期处于高水平,将导致糖尿病和不孕症等疾病。生殖荷尔蒙水平是女性月经健康的指针。参加这次试验的护士没有表现出明显紧张。她们体重正常,没有出现年轻女性常见的进食失调现象。进食失调是指厌食症或暴饮暴食,是导致月经不调的因素。

（责任编辑：zxwq）

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