经期是女人排毒的阶段 穿衣的这些讲究要牢记

在月经期的时候,个人的穿衣选择也是有一定的要求,只要大家做好积累,对身体的好处都是很多的。在月经期的时候,大家应该注意是身体的排毒阶段,大家要好好的做好预防才是。经期的到来,对于女人来说是有益的。因为经期是女人排毒的阶段,部分体内的脏东西会跟随着经血一同被排出身体之外。那这个时期的穿衣需要注意哪些问题呢？

女人经期穿衣要讲究这几点

1、穿裙子需再三考虑

相对裤子,裙子更受到女人们的钟爱,裙子的款式也要多得多,能够满足各种女人的审美要求。平日里女人们要穿什么裙子,按个人喜好穿就是了。可是到了经期的时候,女人们不能随便了,这个时候穿裙子就要再三考虑一下才行。

因为裙子下摆都是宽大的设计,寒风很容易从裙口进入,一旦寒气往上走的话,子宫就会容易被寒气所侵袭,如此一来很容易造成宫寒的。而且有些裙子比较短,基本上就只遮住了腰跨及大腿部分,有些短的连膝盖都遮不住。让这样的一双大白腿露在寒风之中,无疑是主动让身体去吸收寒气。

总之,裙子无法很好地给下半身保暖,在经期穿裙子的话,就很容易因为身体被寒气侵袭,而出现痛经,经期延长的月经问题。长期月经问题得不到改善的话,不仅仅会影响到排卵,甚至还会造成无法孕育。所以说,女人们在经期的时候穿裙子要多考虑一下。若是非要穿的话,请穿好长裤袜,或者是穿裙摆及裸那一类的裙子。

2、经期最好穿棉质的衣服

众所周知,棉质的衣服比较亲肤,直接与皮肤接触的话,不容易产生刺激。然而尼龙等布料制作的衣服,往往会添加一些化学物质,让布料摸起来的手感好看一点,看起来也更美一些。可是皮肤长期接触化学物质的话,自然会经常受到刺激,而让皮肤不断变差。

另外,尼龙等布料所致的内裤或是外裤透气性基本上很差,这一点会让阴部处于闷热的环境中。而且这类布料比较硬,当阴部皮肤与它们摩擦的时候,很容易引起皮肤炎症的。在经期的时候,因为要垫着卫生巾,阴部所接触的环境,就会变得更加闷热,如此一来,阴部诱发炎症的可能性就会变强许多,所以说,女人们在经期的时候,最好穿棉质的衣服和内裤。

经期常见的保健好方法

1、要记住月经来临及结束的日子

很多女人觉得,每个月有经血排出就算正常的,它早晚来都是一样的。这种想法可是错的,想要做好经期保健的话,一定要牢记月经来临及结束的日子,因为这样才能判断自己的月经周期是属于正常范畴。其中,来月经的日子早或晚,或者是排经血的时间过长或过短,都属于月经不正常的表现。如此一来,有记住日子的话,就能及时调经,想法子恢复正常哟。

2、保持温暖

来月经的时候,女人自身的抗病能力会下降,因此,女人们只要一不注意就可能受寒。女人的身体最怕寒气,尤其是经期的时候,更是经不起寒气的折腾。因为寒气地入侵会使得气血流通受阻,从而致使经血被排出的时候,需要子宫加快收缩才行。如此一来,女人就会出现痛经。

以上几点注意事项就是小编和大家介绍的方法,经期穿衣大家要做好预防才是。尽管经期会有一定的麻烦事,对女性的身体确实有益处的,所以大家一定要提前做好预防。所以说,女人们在经期的时候,要注意为身体保养,做好保暖才是最关键的。

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