红糖保健功效多 美白减肥还能排毒

红糖是大家都比较熟悉的一种食物,日常生活中很多女性朋友们会经常喝红糖水,红糖水具有一定补血美容养颜的作用,红糖因为没有经过精炼,保留了甘蔗汁中的大部分的营养成分,含有丰富的维生素对人们的身体有很好的保健功效,正确使用红糖美白减肥还能排毒。

红糖因没有经过高度精练,几乎保留了蔗汁中的全部成分,除了具备糖的功能外,还含有维生素和微量元素,如铁、锌、锰、铬等,营养成分比白砂糖高很多。

排毒滋润的这种特殊作用,主要得益于它的天然成分。研究发现,甘蔗含有多种人体必需氨基酸,如赖氨酸等,还有苹果酸、柠檬酸等,是合成人体蛋白质、支持新陈代谢,必不可少的基础物质。

1、红糖排毒磨砂膏

红糖和蜂蜜制作的面部排毒磨砂膏,可以让你脸上的色斑立马消失,还你白嫩肌肤。

做法：将大约一小勺的红糖倒入搅拌碗里,倒入三倍于红糖的蜂蜜,如果自身皮肤细腻,可多添加蜂蜜。搅拌均匀即可,放置五分钟沉淀一下。上面一层融入了红糖的蜂蜜就是上好排毒活颜磨砂膏啦。

用法：敷在湿润的脸上,避开眼周和嘴唇周围的皮肤,轻轻地按摩,5分钟后用清水洗净。一周做1次,可去除角质,比那些专门去角质的化妆品更温和。

功效：红糖中含有多种营养成分,对肌肤的滋养可是起着很独到的功效,不仅可使皮肤光滑美丽,还可促进皮肤的新陈代谢。

2、红糖美白面膜

做法：红糖300克,鲜牛奶或奶粉适量。将红糖用热水溶化,加入鲜牛奶或奶粉,冲调后涂于面部,30分钟后用清水洗净。

用法：每天一次,使用3个月左右,可以减少皮肤中的黑色素。一般都是每周做两次。

3、红糖滋润茶

绿茶2克,红糖30克,沸水冲泡后,加盖5分钟即可饮用。每日一剂,会让皮肤变得干净透亮,粗糙的皮肤也会回复光泽。尤其是现在出门风很大,皮肤很容易就出现很毛躁的情况,除了要做好敷面膜、补水等护肤步骤外,还要记得从饮食上进行一些改进。

4、生姜枣红糖水

材料：干姜、大枣、红糖各30克。

作法：将前两味洗净,干姜切碎末,大枣去核,加红糖煎,喝汤,吃大枣。

功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。

5、乌梅红糖饮

材料：乌梅15克,红糖;30克。

作法：将乌梅、红糖一起入煲,加水1碗半,煎剩至大半碗,去渣温服。

功效：具有补血止血,美肤悦颜功效。适用于少女月经量过多或功能性子宫出血。当然最好还是先去正规医院就医。

综合以上文章内容我们得知,红糖是一种非常好的保健食物,经常喝红糖水可以帮助女性补血排毒美容养颜,红糖还可以用来制作红糖美白面膜,帮助人们减少皮肤的黑色素,女性朋友们正确的使用红糖对身体有很多的好处,比如说美白、补血还能减肥。

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