职场妈妈育儿 如何平衡工作和孩子
一、职场妈妈如何平衡工作和孩子
1、高品质的托儿
身为一个工作的妈妈,妳需要为妳的宝宝找到一个好的托儿服务。专业人士可以妥善的照顾妳的宝宝,提供他安全的保护。
2、简化早上程序
妳需要适当的规划来开始新的一天,像是準备什么早餐如何让事情有组织如何準备好上班等等。有规画才能节省妳每天早上的时间。
职业妇女要兼顾工作和家庭。
3、组织家庭日历
妳需要记录下家庭所有的优先事项,像是打预防针、生日、帐单到期日,以及其他重要的事项,这样才能让妳有组职的準备好所有事情。
4、务必保持连结
妳需要和宝宝建立一个连结,即使在上班的时间。如果妳的宝宝是婴儿,妳可以录下妳的声音,播放给他听。如果妳的宝宝年纪比较大,妳可以在午休时间打电话给他。
5、安排家庭活动
为了增强爱的重要性,妳需要和孩子安排活动开心一下。妳可以带孩子去看电影,或者是户外活动、下棋。全家出游也可以提升感情。
6、经营婚姻关係
除了上班和照顾宝宝之外,妳也应该花时间陪伴妳的另一半。职业妇女往往很难腾出时间陪伴伴侣,这样很容易导致婚姻问题,甚至离婚。
7、安排自我时间
除了专注在孩子和家庭之外,妈妈也应该留一些时间给自己。适当的充电休息可以让妳恢復活力。妳可以阅读一本书、运动,甚至是spa都很好。
8、参与孩子活动
如果妳的孩子学校有活动,或是紧急的事情,妳务必要参与到场。如果妳缺席,有可能会让情况更糟,甚至是恶化妳和孩子的关係。
二、上班族妈妈如何做事有组织
1、获得良好规划
为了使妳的生活有组织,妳需要事先规划和安排所有的事情。妳可以事先列下需要完成的清单,包括準备孩子上学的东西、煮饭,以及其他重要的事情。
2、事先準备餐点
为了节省妳的时间,妳可以事先準备餐点。像是晚上準备好隔天早餐的材料,或是预煮隔天的晚餐,这样妳下班后就不需要很匆忙。
3、紧急照护的人
妳需要有人可以在紧急的时候,到妳家照顾妳的孩子。因此,妳需要有经常连络的家人或朋友,让她们可以当妳的后盾。
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