炎炎夏日来一碗清清爽爽的丝瓜虾仁酿，你和宝宝都需要！

今天给大家分享一道丝瓜虾仁酿，非常适合夏天吃哦，也可以作为辅食，赶紧来学一下~

材料：丝瓜、虾仁、胡萝卜

注：如果作为11个月宝宝的辅食，可以不加调料，如果是大人吃，自个儿看着加一点调味料吧~另外，丝瓜属于凉性，对于幼儿来说，好吃也别多吃。

步骤：

1.丝瓜去皮洗净，切成小段，中间挖空。

2.虾仁洗净，去虾线，打成泥。

3.胡萝卜切成非常小的碎末。

4.虾泥和胡萝卜碎末搅拌均匀，填入丝瓜段中，填实一些。

5.上锅蒸熟，晾凉后切片，一口一片好吃又营养。

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