怀胎十月 女人要经历的8个煎熬

都说怀胎十月的妈妈是最辛苦的，只有当过妈妈的人才知道这其中到底有多少艰辛。准妈妈在怀孕期间少不了要经历8个煎熬，小编这就为大家一一细数：

1.恶心呕吐

准妈妈一般在怀孕2个月左右就会开始孕吐。孕吐程度因人而异，有些准妈妈只是轻微的呕吐，但也有些准妈妈孕吐反应非常激烈。

孕吐时应该吃些比较干的食物，如果吃太多稀的食物反而会孕吐得更厉害。如果出现严重的孕吐，就要及时就医，医生会根据具体情况采取相关治疗。

2.胃口改变

“酸儿辣女”是民间生男生女的一种说法。确实，准妈妈在怀孕后胃口会发生变化，这都是激素变化引起的。女性在怀孕期间如果有想吃的东西尽量吃，等到孕吐的时候就吃不下了，会影响营养摄取。

此外，平常食物中要避免使用过多的盐以免导致高血压。

3.腹部不适

怀孕期间由于子宫变大，会压迫到胃、肠道等器官，导致器官移位，进而导致韧带拉扯，腹部会有疼痛感。准妈妈的血流量增加也会导致腹部不舒服。怀孕时激素中的黄体酮使得胃肠道的蠕动变慢、张力变小会导致便秘。建议准妈妈应该少食多餐，保持情绪稳定，有助于缓解腹部不适。

4.腰酸背痛

怀孕时妈妈的体重会增加，激素含量也会发生变化，整个身体会出现水肿的情况。因此，准妈妈常常会感到腰酸背痛，行动不便。不过这些都是正常现象。准妈妈尽量少弯腰驼背，在行动时避免突然性的动作。

5.恼人尿频

尿频一般指白天解尿次数超过7次，晚上超过2次。准妈妈在怀孕时很容易出现尿频的症状，主要因为子宫增大压迫膀胱，导致准妈妈产生尿意。到了怀孕4个月时尿频症状会缓解，但怀孕后期又会开始出现尿频现象。准妈妈可适当减少饮水量，及时上厕所不要憋尿。

6.乳房胀痛

乳房胀痛是大部分准妈妈都会经历的磨难。怀孕导致体内激素变化，使乳房胀痛，这是正常现象。准妈妈平时要注意乳房的清洁卫生，用热毛巾热敷乳房有助于防止乳房结硬块，使乳腺畅通，方便产后乳汁的分泌。

7.私处异常

正常情况下女性会分泌白色的白带，呈蛋清状。而在怀孕期间，由于受到雌、孕激素的影响，阴道会分泌更多的分泌物，分泌物增多容易导致外阴瘙痒。准妈妈要注意经常清洁阴道，保持阴道的透气与清洁，最好选用棉质而且透气性好的内裤。

8.孕期出血

准妈妈会常常发现自己的牙龈、鼻粘膜出血，这些都与孕期内的分泌有关。轻微的出血可以自行解决，如果出现严重出血，就要及时就医。

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