倒春寒天气，该如何给宝宝穿衣服

　　在网络上流传这样一个段子：很久很久以前,冬天爱上了夏天,可是他们始终不能相见。后来,他们为了在一起,灭掉了春天和秋天,从此冬天和夏天永远在一起了。之后他们生了一个闺女叫倒春寒,生了个儿子叫暖冬！从此人民愉快地过上了乱穿衣服的蛇经病幸福生活！

　　倒春寒愁坏家长 该如何给宝宝穿衣

　　阳光和煦,暖风熏得游人醉的三月过后,乱穿衣服的蛇经病四月又突然袭来。特别是南方的天气,一天内可变换四季。

　　倒春寒的天气,如何给宝宝穿衣服,成了父母们头疼的问题。有妈妈担心说,这样的天气怕给孩子穿不对,把孩子弄感冒了。

　　河南科技大学第一附属医院儿童保健中心副主任、主任医师姜志红说,乍暖还寒的春天,天气多变且昼夜温差大,宝爸宝妈要给孩子捂着点儿,以便宝贝能适应这种冷暖气候的变化,起到防寒保暖的作用。但春捂可不是简单地不给宝宝减衣,是有讲究的。

　　讲究1：春捂要适度 穿太多反而容易感冒

　　春季是万物复苏的季节,人的皮肤毛孔舒展了,可此时细菌病毒也正在繁殖生长,春暖乍寒,孩子抵抗力下降,风寒容易侵袭体内。

　　姜志红说,乍暖还寒的季节,是儿童呼吸道疾病的高发季节,一是因为气温变化大,另外跟穿衣不当也有很大关系。

　　我发现这几天来看病的孩子,有的家长给穿得特厚实,孩子满头汗,有的则穿得太薄,小手冰凉。

　　如果春天忙于减衣,遇到天气变化或倒春寒就容易受凉,引起感冒等疾病,但春捂也不是穿得越多越好。

　　一些家长总是怕孩子冻着,认为孩子小,身体娇嫩,抗寒能力低,不管在家还是在外,总是把孩子捂得动都动不了,孩子即便是不活动也是大汗淋漓,所以反复感冒,这种患儿临床十分常见。

　　讲究2：宝宝穿衣可以增加层数 减少厚度

　　建议,季节交替时,小孩子穿衣以手心摸上去温暖但不出汗为宜,另外要注意头和脖子、小肚肚、后背的保暖。

　　春季昼夜温差大,中午烈日当头晚间寒风瑟瑟。小孩儿穿衣可以适当增加层数,减少厚度,衣服一层一层的减少,避免忽冷忽热。这样的护理才能让宝宝更加适应春季温差的变化。

　　另外,家长带孩子出门时最好给宝宝带一件外套,中午时刻,气温较高时适当减少衣物。但当孩子玩得满身出汗时,不要立刻脱衣服,应该用毛巾把胸背上的汗擦干,让孩子安静下来,待汗水完全下去时再脱外衣。

　　讲究3：别把宝宝养在温室 要加强锻炼

　　户外活动不但能消耗能量,促进食欲,对克服孩子挑食、偏食的毛病也有好处。因此,作为家长应积极鼓励孩子参加户外活动及锻炼,以增强体质、预防疾病。

　　那么,如何知道宝宝穿衣是否过少或穿多了呢？

　　如何判断宝宝穿衣是否适宜

　　鼻尖：发青发白,用手一摸很凉就说明衣服穿少了。

　　打喷嚏：受凉的时候容易打喷嚏,宝宝偶尔打个喷嚏没有关系,如果喷嚏连天就需要增加衣服了。

　　手和脚的温度：摸摸宝宝的手脚,如果感觉很凉就要增加衣服。

　　舌头：舌头应该是淡红色的,如果宝宝的舌头很红,就说明穿多了。

　　舌苔：舌苔发白一般是正常的,有时提示身体有寒；发黄是热的表现,要警惕是否需减衣。

　　大便：干硬而臭或稀溏而臭的大便都提示有内热；稀溏不臭的大便提示有寒。妈妈可根据宝宝大便情况酌情帮宝宝增减衣服。

　　小便：发黄提示有热,要考虑是否穿多了；清长提示有寒,可适当增加衣服。

　　突然肚子疼：多是受寒,要及时给宝宝加衣。

　　倒春寒的时候,妈妈要给宝宝适当增衣哦。

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