产后乳房胀痛怎么办

　　产妇在分娩后的最初两三天，即乳腺开始分泌乳汁之前，因静脉充盈、淋巴潴留及间质水肿，乳房出现膨胀。此时，仅有少量初乳，乳房却充满硬块，一碰就痛，腋窝可能还有肿大、变硬和作痛的淋巴结或副乳腺。通常不发热，即使产妇体温上升，也多不会超过38℃。乳胀持续一两天后，即自然消退，乳腺正式开始分泌乳汁。

　　产妇若乳房极度膨胀，疼痛剧烈且难以忍受，可采取下列措施：

　　一 用乳罩将乳房向上兜起托住。

　　二 哺乳前，用湿毛巾热敷乳房或在湿毛巾上放个热水袋以促使乳汁畅流。

　　三 哺乳间歇，用湿毛巾冷敷乳房以减轻局部充血。夏季可用冰袋。

　　四 如果宝宝吮吸能力不足，可用吸乳器吸出喂哺。

　　五 中药鹿角粉，每天9克，分两次服，用少量黄酒冲服更好，有消胀催乳作用。

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