10个亲子游戏，让宝宝远离感统失调！在家就能练，让宝宝更聪明！

文|小恩

最近很多妈妈在微信后台留言问感觉统合的问题，今天，小恩就给大家带来一篇关于感觉统合的文章，希望对各位妈妈们有所帮助。

01

什么是感觉统合

感觉统合是指大脑和身体相互协调的学习过程。

指机体在环境内有效利用自己的感官，以不同的感觉通路 （视觉、听觉、味觉、嗅觉、触觉、前庭觉和本体觉等）从环境中获得信息输入大脑，大脑再对其信息进行加工处理，（包括：介释、比较、增强、抑制、联系、统一），并作出适应性反应的能力，简称“感统”。

感觉统合易失调的三大系统——触觉、前庭觉、本体觉。

除非孩子有特殊的生理异常，否则一般来说，视觉、听觉、嗅觉及味觉，通常会随着年龄的增长，顺利发展出各自的功能，帮助孩子接收外在的信息。

所以，孩子每天醒来自然就会看、会听、会闻到味道、会吃东西，因此，前4个感觉系统不大容易被关掉或被忽略，但是感觉统合里的触觉、前庭觉、本体觉则是3个容易出现失调的系统。

爱尔丝博士指出：

感统失调会严重影响儿童的健康成长，主要体现在心理素质差、学习能力和性格上出现障碍。

儿童天生都是天才，感统失调的孩子大脑和身体各部协调出现障碍，许多优秀的方面却表现不出来，影响孩子的一生。有的孩子小时候非常聪明，长大了却很一般，就是这个道理。

02

容易造成孩子感统失调的行为

行为一

什么都不准碰，触觉出问题

孩子很小的时候，有的父母或照顾者会给孩子穿上很多衣服，结果孩子从小触觉刺激就受到限制;

等孩子大一点时，每次想要抓个东西或爬上台阶，马上就被禁止：危险不可以拿、很脏不能碰、小心不要爬。于是，孩子只能待在父母设计的一个“安全”的小角落，结果少了各种接触环境、感觉环境的机会。

当触觉失调时，有可能造成他日后学习上的问题，例如：孩子会觉得学校制服穿起来身上有点痒，于是他上课就动来动去，总觉得衣服不对劲；触觉防御力太高的孩子，就是不喜欢旁边的同学碰到他，于是不停地注意旁人的动作，而没办法专心上课。

行为二

不许跑、不许跳，前庭觉出问题

有些父母总是担心孩子受伤，不肯让他们跑跑跳跳，整天就是要孩子坐着或是慢慢走，或是长期以来只安排看电视、看书、画画这些静态活动。

结果造成孩子需要用更强烈、刺激的方式去满足他们的前庭系统，例如不停旋转、动来动去，长大后还可能会借飙车来满足速度的刺激。

一旦前庭觉失调，孩子上课时可能就会摇头晃脑、动来动去，不断打扰老师或同学，自己也没办法专心上课。

行为三

凡事妈妈代劳，本体觉出问题

很多父母什么事都帮孩子做得好好的，从小喂他吃饭，帮他穿衣服，帮他拿东西，使得孩子很少靠自己的身体去做事情、去感觉力度。

上学之后，可能会在学校走路撞到桌椅、拉开椅子时动作非常粗鲁、写字歪七扭八、拿个作业本慢吞吞等；

因为孩子没办法控制好自己的手脚，也不太会拿捏力量的大小，而且常因动作笨拙，被同学嘲笑或被老师责骂。

03

远离感统失调的小游戏

宝宝按摩操（皮肤触觉，情绪/社交）

在宝宝睡醒的时候或是换尿布的时候，妈妈可以给宝宝做做按摩操，双手搓热，轻轻地从上至下按摩宝宝的四肢、手脚、胸腹、后背，动作要轻柔。

同时可以轻唤宝宝的名字，告诉他你在做什么，或为他念一段上口的童谣。宝宝会因此感到舒适和愉快，并且可以促进宝宝的血液循环。

这种按摩每天可以进行5至6次，每次3至5分钟。如果冬季室内温度较低，可以给宝宝盖上一层薄被，隔着薄被进行按摩，以免宝宝着凉。

手指按摩（精细动作，情绪/社交）

妈妈在给宝宝喂奶的时候，可以用一只手托住宝宝，用另外一只手轻轻按摩宝宝的小手指头，或者把手指给他，让宝宝紧紧地握住。

这样可以刺激宝宝的神经末梢，有助于宝宝的大脑发育及手指灵巧；也可以增进母子感情，让宝宝获得安全感。

抬抬头（肢体动作）

学会抬头可以扩大宝宝的视野，促进智力发育。

方法有三种：一是将宝宝竖直抱起来，靠在妈妈的肩头，慢慢让他的头部离开，自然竖立几秒钟。可以在每次喂完奶后进行。

二是让宝宝趴在床上，头偏向一侧，然后在另一侧呼唤或逗引他，让他把头抬起片刻；

三是让宝宝面对面趴在你的身上，把他的头扶正，然后由斜靠姿势慢慢躺平，宝宝会自然地努力抬头。注意宝宝刚吃饱时，不要俯卧；练习抬头时间不能长，以一两分钟为宜；事后要让宝宝仰卧休息。

爬呀爬（肢体动作）

每天给宝宝洗完澡或做按摩操后，让宝宝俯卧在床上，尽管他还抬不起头来，但是当你用手抵住宝宝的小脚板时，他就会向后用劲蹬，以腹部为支点向前爬行。

这是宝宝先天具有的爬行反射。利用这一能力可以锻炼宝宝头、颈、背部及四肢肌肉的运动，增强体质。

有趣的抚摸（精细动作，情绪/社交，听觉）

这是一项极有意思的游戏，它可以增进宝宝同父母之间爱的交流。准备一些可以轻抚宝宝的物品，如毛毯、丝绸、羽毛、棉球等。

你怀里抱着宝宝，一边用这些物品轻轻触摸他的手指和脚趾，一边同他低声说话，他将会感到非常快乐。每次触摸他的手指和脚趾，你可以采用不同的物品，你的宝宝将会非常喜欢这些活动。

捉迷藏(视觉；智力/逻辑；听觉/语言)

用你的手蒙住你的脸，然后移开，同时说：“藏猫猫”。在家具或屏风后面，然后突然把头伸出来叫宝宝。用围巾盖你宝宝头，再掀起，同时说：“藏猫猫”。用围巾盖宝宝的头，然后掀起，同时说：“藏猫猫”。然后让宝宝自已掀开围巾。

用玩具和书玩捉迷藏。把填充玩具放在盒子里“盖上盖”让宝宝打开来去找它。然后你把盖再盖上并与玩具说“再见”，让宝宝再打开。

身体游戏（视觉，听觉/语言，精细动作）

把宝宝抱在你的膝盖上，触摸他脸上不同的部位，并告诉他那个部位的名称。如轻轻抚摸他的鼻子，并说，“这是你的（用宝宝的名字）鼻子。”可重复多次。

你也可拿起他的小手来触摸你的鼻子，并说，“这是妈妈的鼻子。”然后，你可以问宝宝，“你的鼻子在哪儿？”并把他的小手放在他的鼻子上，告诉他，“在这呢。”像这样，你可以同宝宝一起做“眼睛在哪儿”、“耳朵在哪儿”等游戏。

社区活动（情绪/社交，自立）

当你外出散步或开车的时候，指给宝宝看他所生活在的社区，并告诉宝宝如何才能适应社区生活。

和宝宝谈谈他所看到的事物，如救火车、警车、公共汽车、火车、飞机、救护车、医院、学校、百货商店、图书馆、公园、操场等。

你会发现，他将懂得比以前多得多的东西，远远超出你的想象。宝宝也将会知道，在他成长的过程中有许多人可以帮助他。

做个牵拉玩具(肢体动作;创新/创造力)

收集一些宝宝喜欢的瓶子和玩具，用绳子把它们系在一起，留出足够长的一段绳子，让宝宝可以拉着这些玩具玩。

一开始可以系两三样东西，教他如何一边拉着玩具玩一边唱歌。以后可逐渐增加玩具的数目。

宝宝玩学走路游戏

和宝宝玩学走路游戏时，应该在平坦的地面上进行。爸爸或妈妈一只手抓住木棍的上端，一只手抓木棍的下端，让宝宝双手抓住棍子的中间部位，成人一步步后退，让宝宝练习迈步向前走；

成人边退边用语言激励宝宝，“宝宝走得好，宝宝真能干。”也可让宝宝推着童车慢慢向前走，成人在一边保护。练习时不但可以直线走，也可以拐弯走。此游戏可训练宝宝走的能力。

今天的文章就分享到这里了，各位妈妈们赶紧行动起来吧！

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恩吉拉国际早教

家庭教育高级指导机构、儿童心理资深研究者

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