春节警惕异物卡喉，「海姆立克急救法」关键时候能救命！

带娃过年你做好准备了吗？别着急信心满满地回答我，距离完美的新年，你还差下面这个知识点。

在新年一片欢腾的氛围中，我们最怕看到的是关于儿童安全的新闻。几乎每年都会有儿童因为喉咙被食物卡住引发窒息，最终被夺去生命的悲剧，从看似平常的果冻到对孩子充满吸引力的糖果，这些节日的安全隐患需要家长们格外注意。

1-5岁小朋友需要格外

注意下面这些食物

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和果冻、糖果这种大部分在宝宝“禁止食用”的食物不同，下面这些食物也容易导致孩子窒息。因此家长们要注意（并且注意提醒要给孩子食物的亲戚朋友），这些食物一定要处理得当，再给孩子。

窒息一旦发生

「海姆立克急救法」帮你救命

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如果万一遇到宝宝被食物噎住的突发事件该如何处理呢？

去医院，打120当然是正确的处理。但窒息时间长一点，危险就多一分，如果在等待救护车的同时第一时间采取小儿海姆立克急救法，则可以大大降低窒息带给宝宝的危险。

只要下面三步哦，记得重复第二、三步，直到宝宝吐出异物，或开始咳嗽或呼吸。

这些进餐规则不能忘

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保持正确姿势：让孩子在儿童餐椅上吃东西，或使用硬靠背的增高椅垫会比较好，为了孩子能够安全进餐，应该让他们的“脚踏实地”——双脚能够踩到东西。（想象一下你坐在酒吧的高脚凳上，双脚晃荡着该有多不舒服）。

弃用托盘：把儿童餐椅拉到你的餐桌边，这样食物就能直接放在孩子面前，也有助于你更仔细的观察她。为了避免孩子对嘴里的食物失去控制，要阻止她的身体过度向左右旋转。

提供餐具：叉子、勺子和筷子都能帮助年龄较小的孩子更慢速地进食，因为使用餐具本身就是一项挑战。“用手吃，孩子很容易把太多的食物同时放进嘴里，”Potock说，即使婴儿在断奶过渡期，也可以学着使用儿童尺寸的勺子或筷子。当然，不论你的孩子是否使用餐具，用哪一种器具，他吃东西的时候你都要仔细看着他。

告诉孩子，吃东西的时候不要说话：“边吃边说会让孩子更容易吸进食物。”Potock说，在吃东西的时候，你可以举起手指示意她需要1分钟来下咽，这种简单的手势表达即使是很小的孩子也能学会。这样也能帮助她学会用缓慢、自然的节奏进食。

避免分心：不要在屏幕前吃东西，避免边看电视、平板电脑或者手机边吃饭。“孩子的注意力应该在咀嚼上”，Potock说，“规定一个吃饭时间，坐下来好好吃。”

在车上要小心：当你的注意力在路上而不是在孩子身上的时候，行车途中的颠簸可能会把太多的食物压进喉咙里。“为了减少这种风险，我们建议吃会迅速融化、溶解或者能变成小块的食物——并确定你的孩子有自制力不会把一整个泡芙一次性地胡乱塞进嘴里。”

另外，儿科医学博士Alisa Baer也说道：“当孩子嘴里的食物塞得太满阻碍了正常的咀嚼和吞咽时，会增加呛食的风险。”

过年期间你有没有专门给孩子们准备食物？有什么话是什么呢？最好连做法一起告诉我们。

本期主笔 | 你爱的瑶

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