1、放松和呼吸锻炼：时常进行深而缓慢地呼吸。腹部在吸气时鼓起,在呼气时腹部放松,并想象放松全身肌肉。如此反复练习5-...
产后怎么减肥最快最有效之运动方式月子期可进行轻度康复训练月子期间，妈妈的各个器官、子宫...
对于很多产妇来说,经历了生孩子的撕心裂肺的阵痛之后,产后最容易引起腰痛,严重起来腰都直不起来。那么对于大家来说,首先需要...
如同健身房的健身活动一样,kegel体操也是一个健身的好方式,是一种性爱运动,可以有效提高女性的性生活质量,不过今天为大...
宝宝运动发育迟缓影响智力 宝宝运动发育迟缓,会影响宝宝下一步的发育,比如,当宝宝学会坐之后,宝宝的腰部力量增加和平...
新生儿缺氧缺血性脑病并不是罕见的新生儿疾病，很多宝宝在出生后缺氧就会导致新生儿缺氧缺血性脑病，新生儿缺氧缺血性脑病会...
很多年轻妈妈都非常重视产后修身，对产后盆底康复并不太熟悉。事实上，产后修复盆底对于产妇来说很重要。法国的一项健康政策...
很多的宝妈在孕期都会出现腰痛的情况,本以为生产完就会改善,其实并不然,有不少的宝妈在产后腰痛的情况依旧严重,这样大家非常...
阴道松弛这个问题困扰着成千上万的产后女人，而作为一个被阴道松弛困扰多年的女人，也曾经尝试过各种各样的方法，其中对于很...
凯格尔运动解析今天详细介绍，让大家能够对凯格尔运动有个更清晰、更全面的了解。凯格尔运动是...
加载中,请稍侯......