养成健康不易胖的体质最重要翁虹养成健康不易胖的体质最重要当身边爱人是国际知名营养健康咨询专家时,减肥这回事就可以避免不少...
玫瑰蜂蜜茶材料：玫瑰花少许几朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、少许柠檬片、白开水550毫升。做法：1、待水烧开煮至沸腾之后，...
菊花茶菊花茶，不但是我们平常都喜欢的降火茶，清新又有凝神效果的菊花，一直是为菊科植物菊的头状花序。除去有清肝明目、消炎解...
1从怀孕时就聪明吃!只吃胖宝宝的好食材整个孕期都充满挑战的徐若瑄,深知产后瘦身不易,在孕期间只吃低糖分、低脂...
蜂蜜白醋减肥法：方法：首先在白醋方面使用一个酸味较少的白醋，因为这样酸性会少很多，之后将白醋与玫瑰花蜂蜜进行1：3的比例...
老醋菠菜花生材料：菠菜500、花生米50克、胡萝卜、菜花、盐、老醋、白糖、鸡粉、香油。制作方法：1、首先将菠菜、胡萝卜、...
减肥早餐：周一酸奶+杏仁条如果你上班比较忙的话，额可以考虑吃比较简单又美味的食物，带上一瓶低脂或是脱脂的酸奶搭配几条杏仁...
三天苹果减肥法顾名思义就是在三天内只吃苹果，按正常饮食习惯的早、中、晚进行，若是肚子饿就只能吃苹果，除了苹果就只能喝白开...
冬季狂瘦20斤的减肥方法一个月瘦身计划表第一周减肥刚开始时，首先是要改善日常饮食，特别是...
吃蜂蜜之所以可以减肥，无外乎是因为它热量很低，虽然也是甜食但是却完全不含脂肪，就算你深夜饿了吃蜂蜜也完全不可能会发胖，另...
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