哪些人容易缺铁 缺铁性贫血是最常见的贫血类型,也是女性普遍的问题。据卫生署国民营养状况调查,台湾13～34岁女性普...
每个女性都需要经历的更年期,对大家来说,需要注意预防的事情哟很多,随着女性年纪的增长,大家也应该注意自己的饮食习惯,或者...
一直就听说山药很有营养,尤其是女生多吃对身体特别好哦！原来山药还是一种非常理想的丰胸减肥食品呢,低热量哦,因为山药能供人...
皮蛋瘦肉粥是广东比较有名的小吃之一,我们身边很多餐馆也有皮蛋瘦肉粥。皮蛋瘦肉粥融合了皮蛋与瘦肉的营养成分,而且粥稍微...
无论男女老少吃冬虫夏草都有很好的养生功效,那产后的准妈妈可以吃吗会不会有负面健康影响产后食用冬虫夏草有哪些好处又应该如...
这是一份早餐加午、晚餐,热量总和约为1200卡的食谱,你可以每天自由搭配不同的套餐,透过低热量饮食摄取,达到减肥之目的。...
用料红枣6粒,瘦肉200克,益母草75克,水4碗,盐半茶匙。作法1、瘦肉洗净、切块,红枣去核、洗净。2、益母草用水洗净。...
【北芪灵芝汤】原料：北芪25克,灵芝15克,瘦肉200克,调味油盐各适量。制法：将以上药材洗净,瘦肉洗净原件共置瓦煲内,...
食谱原料：粳米100克,猪肉(瘦)100克,干黄花菜50克,姜3克,盐2克。黄花瘦肉粥工艺做法：煮。配菜专区：...
1、要保证产生优良的精子和卵子,饮食上注意多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等。2...
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