临床研究发现,大量湿类物质包括脂类物质在体内堆积以后,会促使人体产生一种叫胰岛素抵抗的作用,会降低胰岛素本身的效能,...
准备：苦瓜250克,蚌肉200克,还有荷叶10克。 把苦瓜去掉瓤,切成段。蚌肉切成薄片。水烧开后先放荷叶,再放...
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