怎样预防产后抑郁症？美国科学家发现,孕妇在怀孕的第3个月从海鱼中摄取的omegamdash;3越多(指每周吃鱼2至3次)...
坐月子的饮食瘦身原则加强蛋白质摄取蛋白质的食物来源的鱼、肉、豆、蛋、奶类等,这类食物在我们人体消化后,会变成小分子...
生完孩子后,感觉自己像是变了一个人,全身都胖了整整一圈,怎么减肥？一起看看这位产后妈妈的减肥经吧。原本我大约53kg。结...
饮食营养篇营养师表示,怀孕第三期的饮食除了热量及蛋白质需要增加外,还需特别补充钙质与铁质。因为此时孕妈咪的腹围已经...
胎儿可感知外界胎教刺激就有用吗？研究发现,9周时,胎儿对很响的声音会有反应；12周时,胎儿有了味觉等感觉；24周时...
很多宝宝出生没多久,医生就是会建议补充鱼肝油,有助于促进钙吸收。鱼肝油是从鱼肝脏中提取的,含有非常丰富的维生素a和维生素...
随着生活水平的提高,家长的健康育儿意识也在不断加强。在国外,很多家长都会专门为宝宝补充营养品,以满足宝宝生长发育的需求。...
1、鱼肝油不等同鱼油。鱼肝油的原料主要是鱼肝脏，主要成分是维生素a和d。鱼油则是鱼类脂肪的提取物，主要成分是不饱和脂...
鱼油中的主要成分是不饱和脂肪酸，也就是我们常说的dha和epa。家长们可能知道，dha有利于视力和脑细胞的发育，epa则...
孕期准妈妈的饮食要多注意。很多人认为如果准妈妈不忌口，会让宝宝更容易发生过敏。在众多准妈妈不宜吃的食物中，海鲜被认为是导...
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