妈妈一个人带孩子太累，快按照这样的方法培养一个“超级奶爸”

但是，生活往往有意外，有一天，敏敏的爷爷奶奶老家有事，需要回家处理，而恰逢敏敏的妈妈单位也有事，周末需要加班，所以，不得已，照顾敏敏的重任就落在了，从未单独照顾过孩子的妈妈爸爸身上。

周末敏敏爸爸和敏敏两人在家，敏敏爸爸陪敏敏玩还可以，但是在敏敏的饮食、作息上，敏敏的爸爸可就把握不好了，吃饭到处乱跑，丢的哪里都是，觉也不愿意睡，让敏敏爸爸很是头疼，家里也给父女两个弄得一团糟，玩具到处都是，敏敏爸爸看到眼前的情景，哭笑不得，心中很是佩服敏敏的妈妈，照顾敏敏的时候，还可以把家收拾的仅仅有条。

经验之谈：其实，照顾孩子和工作一样，都需要安排合理，方可仅仅有条。

照顾孩子如何合理安排时间，下面给奶爸们支支招:

1、上午10：00-10:30

这个时间，是孩子的睡觉时间，先让孩子吃饱，然后哄孩子入睡。

2、上午10:30-11:30

这个时间段通常孩子在睡觉，所以是家务时间，晾晒衣服、清洗餐具、准备宝宝的午餐。

3、中午12:00-12:30

喂孩子吃午餐，最好让孩子固定好，别让孩子乱跑。

4.下午1:00-2:00

是孩子的午睡时间，午睡通常可以睡1-1.5小时

5、下午3:30—4:00

孩子醒来，需要陪他玩一会，然后怕孩子饿，喂孩子喝些奶

6、下午4:30-5:30

这个时间段，最好带孩子到户外走走，在屋里一天了，需要去外面散散心，呼吸一下新鲜的空气，但是，需要提醒的是，帮孩子带些吃的，喝的。

此外，奶爸需要特别注意下面两点：

1、睡觉

以便孩子准时入睡，这就需要一些小窍门，先陪孩子玩儿会儿，但是切莫玩的太疯，玩一些有助于孩子睡觉的小游戏，比如木头人。除此之外，爸爸还可以陪孩子小声的说说话，讲一些小故事，或者今天发生的一些事情，总之，在哄孩子睡觉的时候，要保持安静，不要让孩子自己玩，爸爸反而睡着了，这样很危险。

2、饮食

首先，爸爸们要熟练掌握冲奶粉，不要太甜，孩子喝多太甜的东西对身体不好，还要把握好温度，太烫，容易烫伤孩子，太凉，孩子喝了，容易拉肚子。还有就是，孩子的饭食，要易消化，并且有营养，最好把孩子吃的肉或水果，用打碎机打碎，这样有既营养又利于孩子的消化。

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