防治卵巢疾病的6条饮食原则

　　1、多摄取beta;一胡萝卜素。食用如胡萝卜、橙类的水果以及红薯、哈密瓜、南瓜、西红柿等有色蔬果,可显著减少卵巢癌的发病率。

　　2、多摄取活性乳酸菌,同时多摄取谷类,谷类的特殊纤维可以提供乳酸菌活跃的能力。可以尝试短时间的禁食,以乳酸菌帮助体内排除无用的化学物质,增加自身免疫能力,有助于平衡体内荷尔蒙及治愈囊胞。

　　3、选用对卵巢功能的生理性周期调节有益的食品,如鲍鱼、鸽蛋、乌贼、章鱼、鹌鹑、乌骨鸡、海参、鱼翅、燕窝等。

　　4、卵巢手术后可多服养身调经、滋补肝肾之品,如石榴、罗汉果、桂圆、桑椹、黑芝麻、黑木耳、绿豆、胎盘、鲫鱼、鲤鱼等。

　　5、多摄取高钙食物,如虾皮、海米、牛奶、海带、豆制品、桑椹等。有研究指出,如果女性每日摄取高钙食物,会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。

　　6、治疗期间应忌烟、酒,忌食刺激性食物,以及肥腻、油煎、霉变、腌制的食物,食羊肉、狗肉、韭菜、胡椒等温热性食物。

　　卵巢是女性重要的器官,对女性健康有着巨大的影响,建议女性朋友：日常要做好卵巢保养,这样可以使自己生活得更加有味道。

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