女孩儿减肥不当可导致脱发厉害

女孩儿减肥不当可导致脱发厉害!减肥是每个女孩儿一生不变的事业,但怎么减肥最保健最正确呢怎么才可以健康的瘦身呢每个人追求瘦身的效果不一样,但是唯一相同的就是都要健康,如果瘦身方法不当,女孩儿即使瘦下来,身体也会吃不消!不当减肥容易造成的恶果有以下几点：

1.胃下垂：不当的减肥可能会导致胃下垂的严重后果,千万不要羡慕身边胃很小的女同事,吃几口就饱了!只有她自己心里清楚胃不舒服有多痛苦,食欲不振,还总是感觉胀气、胀痛。当人体过分消瘦时,身体内腹壁松弛、腹肌薄弱,导致悬吊、固定胃位置的肌肉和韧带松弛无力,腹压下降,引发胃下垂。

2.胆结石：胆结石也是减肥不当导致的恶果!人体的胆汁是由肝脏分泌的,其中含有胆固醇、胆盐、钙和卵磷脂等,它们之间保持着一定的比例。过于消瘦的人一般热量摄入不足,所以沉淀在身体组织中的脂肪就加速消耗,胆固醇也随之移动。

3.子宫脱垂：没有了足够量的脂肪的保护,子宫容易从正常位置沿阴道下降,子宫颈下垂,甚至脱出于阴道口外,就形成我们谈及色变的子宫脱垂,严重的还可能导致宫颈口感染,甚至宫颈炎。

4.不孕：女性过度减肥,还会导致不孕的严重后果!脂肪组织能将肾上腺皮质所提供的原材料加工转变为雌激素,是体内除卵巢以外制造雌激素的重要场所。体内脂肪过少,雌激素的合成及其在血液内的浓度水平就会受到影响。

5.贫血：减肥过度最明显的症状就是贫血,过于消瘦者普遍存在营养摄入不均衡的问题,铁、叶酸、维生素b12等造血物质本身就摄入不足;由于吃得少,基础代谢率也比常人要低,因此肠胃运动较慢、胃酸分泌较少,影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。

通过本文的详细介绍,你是不是已经了解了不良的减肥习惯给我们的身体都带来了哪些危害了呢这可不是危言耸听,女性朋友为了自己的健康,一定要健健康康的瘦下来,保健自己,健康减肥!

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（责任编辑：zxwq）

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