山楂荷叶参粥清肠又瘦身5种药膳帮你减肥
药膳减肥不只是让你的脂肪快速消除,还能强身健体,改善体质。下面就推荐几款经典减肥药膳给各位。海带汤配方：萝卜、山楂、海带、红小豆、甜叶菊甙粉用法：1、将海带洗净后切丝沥干；萝卜、山楂、红小豆洗净待用；2、把红小豆、萝卜、山楂加水及甜叶菊甙粉烧煮30分钟,捞走豆、萝卜、山楂,放入海带焖至汁干,起锅晾干食用。薏苡仁糯米饭配方：红小豆、糯米、科瓜籽、薏苡仁、黄瓜用法：1、将红小豆及薏苡仁用水淘洗干净后放入锅加水先蒸20分钟；糯米、科瓜籽洗净,黄瓜洗净切丁待用；2、放入少许糯米及科瓜籽加水蒸熟,起锅后撒上黄瓜丁即可食用。12补气降脂汤配方：党参、云苓、白术、炒扁豆、陈皮、山药、山楂、大枣用法：所有药料洗净后用煲汤的方法煎煮、一天饮用、药料多可食尽。当归鸡蛋汤配方：黄芪、当归、党参、红枣、鸡蛋用法：上药加入水四碗后煎煮、鸡蛋煮熟后除壳放入药汤,中火煎煮二十分钟。山楂荷叶参粥配方：山楂、新鲜荷叶、西洋参、粳米用法：1、粳米淘洗干净后放入锅加水煮,山楂、新鲜荷叶、西洋参洗净待用；2、待粳米煮开后放入山楂、新鲜荷叶、西洋参一起煮成稀粥即可。药膳减肥需要根据各自的体质而来,以上几种药膳味道鲜美,且有助瘦身,大家不妨试试。lt;lt;12
（责任编辑：zxwq）
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