专家支招宝宝夏季厌食怎么办？
夏季已至,在高温、烈日的煎熬下,大家普遍都会有食欲下降的情况。对外界温度变化更为敏感的宝宝们也不例外,如何让宝宝在夏季乖乖地吃饭,成为众多家长的难题。夏季宝宝挑食是一个普遍的问题,应该如何未雨绸缪,预防宝宝在夏季厌食挑食情况的发生？如何区分厌食症和厌食期？怎么样让宝宝养成良好的饮食习惯？
一、厌食症的治疗
1、保证营养均衡最关键
q：根据您多年的临床经验,在小孩患有厌食症,吃不下饭的前提下,如何使宝宝的饮食能够达到营养均衡呢？
a：（1）寻找厌食的原因究竟,以便于可采取有针对性的矫正措施；（2）可找中医的儿科医生使用中药帮助宝宝进行有效的调理；（3）为宝宝提供营养密度高的饮食,这样宝宝的进食量虽少,但可满足宝宝生长发育对营养素的需求；（4）在宝宝厌食的表现消失之前也可借助一些营养补充剂暂时的帮助宝宝一下,待宝宝能够自主进食后即可停用等。
2、小心药物副作用
q：市面上有各种健脾开胃的药物,这些药物对于医治宝宝的厌食症是否真的有作用？长期食用是否会有副作用？
a：这些药物会对宝宝纠正厌食起到一定帮助的作用,但不建议长期使用,任何药物都会具有一定的副作用。
3、可辅以物理治疗
q：除了药物治疗,有没有物理治疗可以缓解宝宝的厌食症呢？
a：纠正宝宝厌食查明原因很重要,否则难以"对症下药"。适当增加宝宝的活动量、多饮用凉白开水、多吃新鲜的蔬菜与水果、保持大便通畅对改善宝宝的饮食状态会起到一定的辅助作用。
二、宝宝厌食个案分析
q：宝宝现在2岁半,天气一热起来的时候,很容易便秘,现在还厌食。曾经用过开胃药,可吃一段时间的饭又不吃了,老是这样反复,愁死了。怎样才能让他有食欲？为什么便秘？是消化有问题吗？
a：天气炎热,加上便秘均可影响到宝宝的食欲。解决食欲的问题首先应寻找到食欲不振的真正原因,方能有针对性的进行处理。可以通过多为宝宝提供含有膳食纤维的食物、适当增加运动量、顺时针帮助宝宝揉肚子、空腹喝凉白开水等方式帮助宝宝解决便秘的问题。
q：儿子两岁半,白天不爱吃饭,老是挑食,晚上睡觉又老爱磨牙,每天都有好重的黑眼圈,去医院检查也没查出什么问题。请问医生这种情况下我该怎么办？有什么方法可以改善吗？
a：1、首先,应逐渐矫正宝宝已建立起来不良的饮食习惯；2、磨牙的原因应做排查,因为磨牙的原因有很多,大体上可分为两大类：
（1）生理性原因：白天过于紧张、激动,玩得太兴奋；晚饭吃得太多或进餐时间太迟、睡前进食过多；睡前过于兴奋；睡姿不良；精神紧张；身心疲劳；心理受挫；不良习惯：咬手指、咬铅笔等（2）病理性原因：患有口腔疾病,如龋齿、牙龈炎、牙周炎、牙槽脓肿等；上下牙咬合不正；上呼吸道感染,如扁桃体炎、气管炎等；有20-25%的寄生虫感染者也可出现夜间磨牙的情况；消化系统疾病,如胃肠炎、消化不良等；维生素d和钙缺乏时也可出现此现象。
tips：
1、挑食与缺锌无直接关系,而厌食则与缺锌有关；2、宝宝厌食挑食可以为宝宝提供营养密度高的饮食；3、任何药物都会有副作用,谨慎选用。
（责任编辑：zxwq）
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