早期孕妇的饮食禁忌有哪些

2013-02-22 05:55 育儿大全 @小目标

怀孕对你女性来说是非常重要的,怀孕后,女性的日常饮食就会变的很讲究。每个孕妇都选择有营养的食物,拒绝不好的食物。下面小编来告诉大家早期孕妇的饮食禁忌。

1、避免挑食偏食

有些孕妈妈为了补充营养,大量食用各种高档保健品,以及鸡鸭鱼肉类食物,甚至有些人只吃荤不吃素,连鸡蛋都不吃。在健康的早期孕妇食谱中,是觉得不允许出现偏食挑食的情况的,而要做到的是营养的均衡,合理的搭配。不要以为这样就可以补充更多养分,其实反而会造成营养不良。

（责任编辑：zxwq）

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