早期孕妇应注意的饮食禁忌

2015-04-15 18:09 育儿大全 @小目标

很多女性怀孕后,日常饮食都变的很讲究,选择最有营养的食物来吃,而不吃那些没营养的食物。那么,早期孕妇应怎样注意自己的饮食呢？下面小编来告诉你一些早期孕妇的正确食疗法。

1、避免挑食偏食有些孕妈妈为了补充营养,大量食用各种高档保健品,以及鸡鸭鱼肉类食物,甚至有些人只吃荤不吃素,连鸡蛋都不吃。在健康的早期孕妇食谱中,是觉得不允许出现偏食挑食的情况的,而要做到的是营养的均衡,合理的搭配。不要以为这样就可以补充更多养分,其实反而会造成营养不良。

（责任编辑：zxwq）

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