婴幼儿饮食误区 妈妈们一定要警惕

宝宝是一个家庭的希望,所以宝宝的身体健康对于一个家庭而言非常重要。随着宝宝慢慢长大,单一的母乳无法满足宝宝自身营养的需求,这时候家长们就开始选择婴幼儿食品。但市场上婴幼儿食品种类很多,质量上也参差不齐,很多家长在婴幼儿食品选择上存在一些误区,婴幼儿饮食中有哪些误区下面一起跟小编看一看吧。

3岁以下是人生长发育为关键的时期,宝宝4个月后,在母乳喂养的同时,就可以添加适量的营养食品,婴幼儿食品安全的问题尤其重要。

不利于婴幼儿成长的饮食误区

建议3岁以后才让宝宝吃蜂蜜

建议3岁以后才能吃蜂蜜,婴儿由于肠道微生物生态等平衡不够稳定,抗病能力差,易使食入的肉毒杆菌在肠道中繁殖,并产生毒素,而肝脏的解毒功能又差,因而易出现过敏症状或引起肉毒杆菌性食物中毒。另,蜂蜜性质比较温和,稍微偏凉,有增强肠蠕动的作用,可显著缩短排便时间,因此对肠胃功能不全、腹胀或腹泻幼儿应慎用蜂蜜,以免加重病情。

哺乳妈妈不宜常吃腌制食品

哺乳期母亲的饮食要清淡、荤素搭配、少食生冷。腌制食品的含盐量较高,会影响母乳中钠的含量,而宝宝的肾脏发育不健全,对钠的负荷调节能力较差,故乳母不宜经常吃咸鱼之类的腌制食品。

尽量不让宝宝吃油炸、膨化食品

每个孩子的发育都有个体差异,可以带孩子做个体检,但尽量不吃油炸、膨化食品,易引起铅过量,食欲下降等。

含铅量高的食品孩子不宜吃

好不要吃皮蛋。皮蛋中都含有铅,即使无铅皮蛋也含有微量的铅,铅在小朋友的肠道中吸收率高达50%。而铅会影响铁离子的吸收,导致或加重贫血,甚至引起铅中毒。

不建议幼儿多吃果冻

果冻是用增稠剂(海藻酸钠、琼脂、食用明胶、卡拉胶等)加入各种人工合成香精、着色剂、甜味剂、酸味剂配制而成,营养价值低,不建议幼儿多食。此外,由于幼儿身体的自我保护机制还不完全,在进食果冻时容易出现果冻进入气管或支气管,形成器官异物导致窒息。

以上就是小编给大家介绍的关于婴幼儿食品选择误区的全部内容了,孩子在3岁以下,尽量不要让孩子饮用蜂蜜、哺乳妈妈不宜常吃腌制食品、不让宝宝吃油炸、膨化食品、不吃含铅量高的食品等,各位宝妈一定要注意避开这些误区,只有这样才可以让孩子在健康成长。

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