孕妇临产前怎样饮食保健才靠谱？

　　因此,临产时产妇要吃饱喝足,对母婴双方的健康及分娩能否顺利进展,有着特殊的重要意义。孕妇临产前应该怎么吃 临产时孕妇吃什么好呢这是每位产妇 及其亲人所非常关心的题目。此时,由于阵阵发作的宫缩痛,常影响产妇的胃口。产妇应学会宫缩间歇期进食的灵活战术。饮食以富于糖分、蛋白质、维生素、 易消化的为好。根据产妇自己的爱好,可选择蛋糕、面汤、稀饭、肉粥、藕粉、点心、牛奶、果汁、苹果、西瓜、桔子、香蕉等多样饮食。

　　逐日 进食4-5次,少吃多餐。肌体需要的水分可由果汁、水果、糖水及白开水补充。留意既不可过于饥渴,也不能暴饮暴食。 有些不懂营养学的妇女以为生孩子时 应多吃鸡蛋长劲,于是便一顿猛吃十个八个的,甚至更多。这种做法是十分愚昧的,经常适得其反。熟不知人体吸收营养并非是无穷制的,当过多摄进时,则逾 额部分经肠道及泌尿道排出。多吃浪费是小事,由于加重了胃肠道的负担,还可以引起停食、消化不良、腹胀、呕吐,甚至更为严重的后果。产妇每顿吃 1-2个鸡蛋足够,可再配些其它营养品。

　　临产期间,由于宫缩的干扰及睡眠的不足,产妇胃肠道分泌消化液的能力降低,蠕动功能也减弱,吃 进的食品从胃排到肠里的时间(胃排空时间)也由平时的4小时增加至6小时左釉冬极易存食。因此,最好不吃不轻易消化的油炸或肥肉类油性大的食品。 临产 时,若产妇恶心、呕吐、进食过少时,应及时报告医生。

　　久久健康网温馨提示：主管医生应根据具体情况给产妇输注葡萄糖、生理盐水及其它必须的滋补药物,以补充营养,供给分娩所需的能源。产妇能进食者。应尽量自己经口摄取足够的营养,不要依靠静脉补液。由于任何药物,均可能引起肌体过敏反应。输液也是如此。

（编辑：樊雪娇）

以上就是由（育儿之家）本站为大家整理