规律性生活可调节月经不调

规律性生活可调节月经不调!随着气候的变化,以及人们生活水平的提高,内分泌失调越来越多地引起人们重视,月经不调的患者也逐年上升。规律的性生活能调经,因为性生活能让女性从伴侣身上获得有益的信息素,从而影响自身的内分泌状况。而性生活越规律,她们体内的雄激素分泌水平就越恒定,相关的生理反应,如月经周期,也就越稳定。1.具体说来,每周做爱一次,就能把月经周期调节到29.5天,并且这是保持女性生育能力和内分泌健康的最佳周期。2.如果性爱频率低于每周一次,则效果欠佳,甚至还不如完全不做爱;3.而高频率做爱,只要适度,也有利于女性生理健康。女性生理不调,可以靠饮食来调理：1.月经时常早来的人,应少吃辛香料,少吃肉,少吃葱、洋葱、青椒,多吃青菜,吃饭前要按摩耳朵祛除疲劳,内心不要有不安和紧张。2.若月经总是迟来,宜少吃冷食多吃肉。经期第一二天最好吃姜炒鸡肝或猪肝,多服用补血的食品。饮食,性爱双重调节,相信月经不调会慢慢远离您,更要注意的是,月经不调和心理因素也有关系,保持心情舒畅,也是调理的重要环节。好文推荐:你不知道的味精的六大危害曝光女性月经量多的内幕女性一生要婚姻更要偷情初秋排毒消热当选葡萄性生活中切不能闯的红灯

（责任编辑：zxwq）

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